Gece sütünü kesmek

4,5 Aylıkken Gece Sütünü Nasıl Kestik?

Gece beslenmesini kestiğimizde Ladin 4.5 aylıktı. Daha çok küçük olması en büyük avantajımızdı. 6’ncı aydan sonra alışkanlılar kemikleşmeye başlıyor. Tracy Hogg’un formülünü uyguladık. Ama tam olarak dediğini de yapmadık. Kendimize uyarladık. Hogg, 4’ncü aydan itibaren çocukların 6-8 saat beslenmeye ihtiyaç duymadığını söylüyor. Doktorumuz da aynı görüşteydi. İçimiz rahattı.

 

Peki ne yaptık?

  • Öncelikle rüya beslenmesine başladık. Yani gece 10-11 gibi, uyandırmadan Ladin’i besliyorduk. ‘’Uyandırmadan’’ kısmı bu işlemin püf noktası. Ama henüz çok küçük olduğu için çok da zor olmadı. Kucağıma alınca hemen ağzını açıyordu.
  • Eş zamanlı olarak akşam çok erken 6 gibi yatırmaya başladık.
  • Uyku öncesi ritüelini (banyo, süt, müzik, yatak) zaten çok düzenli yapıyorduk

İlk gece
Yukarıda saydıklarımı yapınca Ladin, normalde beslendiği saatlerden birinde kalkmadı. 10.30’dan Sabah 6’ya kadar sadece bir kere süt istedi ve biz de verdik. (Tracy Hogg vermeyin diyor)

İkinci gece
İlk geceyle aynı şekilde geçti.

Üçüncü gece
Bir geri dönüş oldu ve ilk gece vazgeçtiği saatte yine süt istedi ama bu sefer vermedik. Ağlamadı ama uykuya geri de dalamadı. Uzun süre mızırdandı. Çok uykumuz vardı ve sütü verip yatağımıza geri dönmek istesek de yapmadık.  Yatağından kaldırmadan pış pışladık. Sonunda uyudu, ikinci kalkışında süt verdik. Sabah 6’da kalktı ve yine besledik.

Dördüncü gece
Sabah 5.30’a kadar hiç uyanmadı. Ve ilk gez deliksiz bütün gece uyumuş oldu. Üstelik sabah çok iştahlıydı. Gece beslenirken, sabahları kalktığında bu kadar iştahlı olmuyordu ve gazı da daha çok oluyordu.

Beşinci gece
En zoruydu. Çünkü artık deliksiz uyuyabildiğini bize göstermişti. Bundan geri dönüş olmamalıydı. Sabah 4 gibi uyandı. Süt vermedik. 5.30’a kadar uyumadı ama ağlamadı da. Mızırdanıp durdu, yatağında pış pışladık. Kucağa da almadık, ışığı da açmadık. 5.30’da uyuyup 6’da tekrar uyandı süt verdik. Bu çok önemliydi. 4’ten 5.30’a kadar bekleyip, yine de süt verip uyutsaydık sistemi bozmuş olacaktık. Ama bekleyerek, ona sütsüz uykuya dalabilmeyi öğretmiş olduk. Uyuduğu o 30 dakika bu nedenle çok önemliydi.

Ladin, o günden sonra  iki  ay boyunca akşam 6 sabah 7 arasında deliksiz uyudu. Zaman zaman, emzik için ya da önden arkaya dönemediği için uyanıyordu. Emzik veriyorduk. Hemen geri uyuyordu.

Dişle birlikte uyanmalar geri geldi. Diş hastalık gibi bir sorunu olmadığı sürece bir yaşına kadar deliksiz uyudu. Bir yaşında azı dişleri çıkarken, yeniden gece süt içmeye başladı ve uyanmaları rutine bindi.

Esra Sert

www.facebook.com/acemianneesrasert

 

 

Bu yazıyı sosyal medyada paylaşmak ister misiniz?



Yorumlar

  1. Uykusuz Anneler Kulübü » Tracy Hogg ve uyku rutini

    […] Linkler: Çocuğunuz günde toplam kaç saat uyumalı? Emzik hakkında Ferber yöntemi 4,5 aylıkken gece sütten nasıl kestik? […]

    • Esma

      Bence 4.5 aylık bebeğin gece sütünün kesilmesi yanlış bir uygulama. yazıda bebeğin 13 saat kesintisiz uyuduğu ve gece uykusuna saat 6 da geçtiği anlatılmıs. Bu hiç inandırıcı gelmiyor. Bebeğin gece 2-3 kere uyanıp beslenmesi normaldir. Kimse benim bebeğim neden 12 saat uymuyor diye kafaya takası bence.

  2. aysegul tonbaz

    oncelıle merhaba acemı anne 🙂 benımde 22 aylık bı oglum var yaklasık 2 yasında dogdgundan berı sureklı emzıryorum meme emdıgı ıcınde pek yemeklere duskunlugu yok acıkcası bende sımdı memeden kesmek ıstıyorum gecenlerde gunduz hıc emzırmedım gogsumun ustune salca surdum ve emmedı ama gecelerı cok dırendı agladı ıstedı bende temızleyıp vermek zorunda kaldım sımdı gene emıyo ve hala bız ınek sutunu sevmıyoruz kefır daha yararlıymıs sanırım ondan ıcırıoruz gecelerıde ondan verıp memeden kesebılırmıyım yoksa ılla sut mu olması gerekıyo yardımcı olursanız sevınırım tesekkurler şimdiden ..:)

  3. Suna D.

    Merhaba,

    Kizim 6,5 aylik ama hala geceleri 4-5 kez uyaniyor. Ozellikle son gunlerde..yakinda ise baslayacagim ve sabahlari zombi gibi kalkar oldum yataktan. Ben de Tracy Hogg’un kitabini okudum, yatir kaldir yontemini uygulamay calistim ama malesef ise yaradigini soyleyemem..

    Kizimin yatagi hala bizim kinin yaninda. Yani ayni yatakta uyumasak da yataklar birbirine cok yakin oldugundan acaba geceleri bizim yatakta donme ya da esimin uyrken cikardigi seslere mi uyaniyor acaba diyorum…Bir de kizimizi birgun var bir gun yok yikiyoruz. Her gun yikanmiyor. Yikanmanin uyku uzerindeki etkisi nedir?

    Bizim her gun ki uyku planimiz soyle:

    Saat 18:30 – 19:00 da banyo gunuyse kizimi kuvetinde yikiyoruz. Yikamadan once kendi banyo oyuncaklari ile oynamasina bir 5-10 dk icin izin veriyoruz.

    Arkasindan kurulanma, masaj zamani. Bu sirada ya da sut icerken kizima ninni soyluyorum ya da muzik dinletiyorum ya da onunla sakin bir sesle konusuyorum.

    Ardindan biberon ile 180 – 200 ml arasi sutunu iciyor. Bazen bitiriyor – bazen 30-50 ml kaliyor biberonda. Arkasindan uyuyor ya da uyumak da sikinti cekerse sirf oyle sakinlestigi izin biraz emziyorum. Sutum hala var ama bebisin karnini douracak kadar degil malesef.

    19:30 – 20:00 gibi genelde uyumus oluyor.

    Her gun 01:00’e kadar en az 1-2 kere, sabah 7’ye kadar da 2-3 kere uyaniyor. Emzirmes isem uyumuyor…nerede yanlis yapiyorum?

    Bir de uyku ogunu ne zamana kadar ve kac ml vermek gerekiyor?

    Beni aydinlatirsaniz gercekten cok sevinirim.

    Sevgilerimle,

    Suna

  4. buket

    suna hanım, benim kızım da 6 aylık, ve 4.ayından bu yana memede uyumaya başladı. gece sırf meme emmek için (koku ve temas) acıktığından değil, uyanıyor. sanıyorum meme emen bebeklerin genel sorunu bu gece emmeleri. anne sütü almayan bebeklerde meme bağımlılığı da olmuyor pek. hatta ek besine vs daha çabuk alışıyorlar gördüğüm kadarıyla.

    isterseniz kısa süre için, birkaç ay mesela, sizinle aynı yatakta yatırmayı deneyin. böylece kokunuzun ve sizin yanında olduğunuzu anlar. o kendini hazır hissettiğinde de tekrar yatağı ayırabilirsiniz. hem o sürede ek gıdalar da başlayacağı ve karnı daha tok yatıyor olacağı için, belki gece uyanma sıklığı da azalmış olacak.

    diyorum, tabi benim kendi fikrim.

    sevgiler.

  5. Fatma Sağıroğlu

    merhaba bizimde sorunumuz gece beslenmesiydi benim 22 aylık ikizlerim var 1 yaşına kadar emzirdim ve sütüm çok çok azaldığından dolayı 1 yaşında kızlarımı memeden kestim. onlar çok küçük diye üzüldüğüm içinde gece kalktıklarında mama yapıp verdim bu olay 18 aya kadar devam etti gündüz ikiz bebek peşine koşmaktan çok yoruluyodum zaten birde gece onlara mama hazırlamak için kalkınca uykusuzda kalıyordum sonra burdaki çok yazıyı okudum. aslında gece beslenmesine ihtiyaçları olmadığını gece beslenmesinin dişlerine zarar verdiğini vs vs … en sonunda bir karar aldım gece sütünden kesmek için. benim korkum iki bebek ikiside ağlarsa nasıl sustururum diyeydi ama inanın Allahta yardım ediyo. ilk gece ikiside çok ağladı anlattım süt yok bitmiş boş kutuyu gösterdim sabah süt vericem dedim ama anlamadılar biri kucağımda biri ayağımda saat 6 ya kadar zor dayandık .2. gün 4.30 civarı kalktılar yine aynen biri kucağımda biri ayağımda sabah oldu 3. gün kızlarımdan biri hiç kalkmadı diyerini ayağımda salladım uyudu 4. gün busefer diğer kızım uyandı yine ayağımda sallayarak sakinleştirdim tabi bu ayağımda sallama olayı sabaha kadar devam etti. ve nihayet 5. gün ikiside uyanmadı ve hala deliksiz uyuyolar bebeklerim 18. ayını doldurunca bende rahat etmiş oldum şimdi saat 9.00 da uyuyoruz sabah bazen 7.30 bazen 8.00 çok nadirde 8.30da kalkarlar. ben burdaki annelere çok teşekkür ederim burdaki yazılar sayesinde cesaretimi toplayıp gece beslenmesinden kestim inş benim anlattıklarımda başka anneleri cesaretlendirir bol uykulu geceler diliyorum :))

  6. büşra pişkin

    Merhaba suna hanım ben daha 22 yasında genc bi anneyim haliyle tercrübem yok :(kızım dört aylık ve hala gazlu bi bebek üstelim uyku düzenimiz cok kötü gece birden önce gece uykusuna dalmıyor eğer erken uyutursam en fazla bi saaf sonra gözlerini açıyor ve sababa kadar uyumuyor o yüzden bende 12de mana verip birde uyutuorm dörtte bidaba kalkıyor bu arada kızım dört aylık. Yardımcı olursanız cok sevinirim

Siz de yorum yapın

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

genografi

Yalnız değilsiniz

  • Özge Doğan kullanıcısının profil fotoğrafı
  • Sendogan Yazici kullanıcısının profil fotoğrafı
  • asuman kullanıcısının profil fotoğrafı

Gruplara katılın

GİRİŞ YAP KATIL
Editör'ün Seçimi