Lohusa Hüznü doğumdan sonra ki 2 hafta boyunca devam eden bir dönemdir.
Bir hastalık değildir ,doğum yapan kadınların büyük bir kısmı bu dönemden geçer. Kendi kendine geçer, doktor yardımı gerektirmez.
Eğer bu hisler 2 hafta sonra hala süreklilik arz ederek devam ediyorsa lohusa depresyonu başlamış olabilir.
Mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Normal Lohusa Hisleri;
- Yardım geldiğinde azalan kaygı ve bunalma hisleri
- Yeni anneliğin gerektirdiği görevler dolayısıyla kaçma isteği, (bebek uyuduğunda yada anne dinlendiğinde kaybolan hisler)
- Bebeğinize kötü bir şey olacağına dair kaygılar yaşamak ancak aynı anda realistik yaklaşabilmek ve bu sürede bir yandan da anneliğe alışarak bu hislerden uzaklaşmak
- Uykusuz geceler dolayısıyla yorgun düşmek ama yine de bebek uyuduğu anda uyuyabilmek.
- Yeni başlayan ebeveynlik görevlerinden dolayı eşe karşı kızgınlık.
- Ebeveynlere karşı kızgınlık ,bebekle arasındaki bağı daha da kuvvetlendirme isteği.
- Sürekli bebekle bir arada olmaktan kaynaklanan izole hissi ama dışarıya çıkıp başkalarıyla görüşme isteği de duyulması.
- Başkalarının bebekle ilgilenmesinden duyulan endişe ama mola ihtiyacı anında da buna gönüllü olmak.
Lohusa Depresyonuna Bağlı hisler;
- Yardımla dahi geçmeyen kaygı ve bunalmışlık hissi
- Anne olmaktan duyulan pişmanlık ve bu hissin geçmemesi.
- Bu korkuların bebeğe zarar geleceğine dair korkular yaşamak ve bu korkuların bebek bakımını engelleyecek düzeye ulaşması.
- Kendine zarar verme isteği.
- Uykusuzluk dolayısıyla geçmeyen kaygılar yaşamak
- Sürekli uyuma ,yatma isteği.
- İştahsızlık yada aşırı yemek yeme isteği.
- Eşe karşı geçmeyen kızgınlık isteği.
- Kimseyle görüşmeme ve izole olma isteği.
- Bebeğin sizi sevmediğini düşünmek
- Başkalarının bebeği kucağa dahi almalarından duyulan kaygı
- Hiçbir zaman iyi olmayacağınızı düşünmek.
Bu hislerin bir ve ya bir kaç tanesi 2-3 haftadan sonra hala devam ediyor ve hiç geçmiyorsa mutlaka profesyonel yardım alınmalıdır.
Normal hayat aktivitelerinizi bireysel olarak engelleyecek olan bu hisler zamanla bebeğinize ve eşinize de zarar vermenize neden olabilir.
*Bu yazı uykucubebek.com
