Yaşam

Yeni Annelerin Yapması Gereken 11 Şey

 

 

 

Sevgili Yeni Anne,

Biliyoruz şaşkınsın.  Başarısız olduğunuzu düşünüyorsun, boğuluyorsun.

Hepimiz o noktadaydık. Yalnız değilsin…

Kendini kaybolmuş gibi hissediyorsan da yalnız değilsin.

Çünkü farklı bir dünyaya girdin.

Bu çocuğu, hayatının hiçbir döneminde sevmediğin kadar çok seviyorsun.

Ancak bazı zamanlarda, çocuğun çok sinir bozucu olabilir ve bu zamanlarda arabana binip uzaklaşmak isteyeceksin. Yalnız.

Sana anneliğin ne kadar inanılmaz güzel olduğunu söyleyen anneler de böyle hissediyor.

Sana söylememiş olabilirler ama bunu düşündüler.

Hepimizin anneleri de…

Bu annelik olayını iyi yapıyorsak bile bunu sorguladık.

Bunu doğru mu yapıyor muyum?

Bu yaptığım bir hata mı?

Çocuğumu mahvediyor muyum?

Sorun değil.

 

Bunun yerine şunu yapmayı deneyebilir misin:

  1. Rahatla.

Bebeğine bak. O iyi, değil mi?

O halde iyisin.

Emzirmek yerine formül mama verdiysen, uyku programını yapamamışsan ya da iki yaşından önce TV izlemesine izin verdiysen korkma bu onun kötü bir genç olacağı anlamına gelmez.

Bunu fark etmemiş olabilirsin, bunu fark etmen zaman alabilir ama sana iyi haberlerim var bunu fark ettiğinde yalnız değilsin.

Bu da bizi bir sonraki noktamıza getiriyor;

  1. İhtiyacın olduğunda yardım iste.

Bu çok önemli.

Yardım istemek bir başarısızlık değildir.

Annelik, hepimiz için çok farklıdır.

Hiçbirimizin aynı mali durumu yok. Evliliklerimizin tüm dengeleri farklıdır. Eğitimimiz, çocukluğumuz ve akrabalarımızla olan ilişkilerimiz aynı değil.

Ve bu nedenle, bir annenin kolayca baş edebileceği bir durum, başka bir anne için çok zor olabilir.

Sorun değil. Karşılaştırmayı bırak.

Ve sadeve kendine güvenmektan vazgeç.

Yardıma ihtiyaç duymak ve yardım istemek iyidir.

Güvendiğin insanlara sor, hayran olduğun ve saygı duyduğun insanlara; kendini eksik ve kötü hissettirmeyen insanlara…

Sana yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaklardır. Söz veriyorum. Çünkü bir zamanlar yardıma ihtiyaç duydukları için seni anlayacaklar.

  1. Çocuğunun kötü şeyler yapmasına hazır ol.

Harfi harfine bu böyledir.

Çocuğunun saçmaladığı bir gün olabilir ve bu, önceki güne göre tamamen farklı bir durum olabilir.

Sorun değil.

İki yaşındaki çocuğum bir keresinde Crayola mürekkebinin tamamını emdi ve iki gün boyunca mavi kaka yaptı.

Böyle durumlar olabilir.

Kızım şimdi iyi durumda.

Çocuğun hiç olmadık yerlerde olmadık hareketler yapacak, seni zor durumda bırakacak.

Kazalar yaşayacak, düşecek, canı acıyacak bazen sizi korkutacak yaralanmalara sahip olacak.

Bebeğin ilk kez krup olduğunda ve her öksürdüğünde sanki sana ölecekmiş gibi gelir ama olmaz. İyileşir.

Elbette, hastalandığında, ne olduğuna emin olmadığında doktora gidin ama hemen en kötü senaryoyu kurmayın.

Dediğim gibi çocuklarla her zaman tuhaf şeyler yaşanır. Ve genellikle önemli bir şey değildir.

Yani 1 Numaraya geri dönün.

  1. Yeni vücudunu sev.

Evet! Vücuduna hayran ol! Vücudun çok mucizevi bir şey yaptı!

Zor olduğunu biliyorum. Magazin dergileri zayıf formda kadınları karşına çıkarıyor, doğum sonrası ne kadar hızla eski formalarına döndüklerini okuyorsun ama gerçek değil bu.

Evet. Genetik olarak kutsanmış, doğumdan iki ay sonra hamilelik öncesi gibi görünen bir avuç dolusu kadın var.

Ve o (sinir bozucu) kadınlardan biri senin arkadaşın olabilir.

Kendini o standart ile bir tutma. Kendine baskı yapma.

Bunu kabul edebildiğinde, omuzlarından büyük bir yük kalkacak.

Ve biliyor musun ne diyeceğim?

Yeni görünüşün arkadaşlarının umrunda değil.

Kocanın da umrunda değil.

Kocan şimdi size çocuğunun annesi olarak bakıyor ama ona göre bu seksi.

Nihayetinde eski şekline dönüşmesi için yeterli zaman, irade, motivasyon ve kararlılığa sahip olacaksın. Çocuklarından önce sahip olduğun şekil ne ise ona istersen ulaşabilirsin.

Sadece kendi zamanında olacak.

Birkaç ay içinde olabilir.

Birkaç yıl içinde olabilir.

Sen ve bedenin hazır olduğunda, gerçekleşecektir.

  1. Kazalara hazırlıklı ol.

Kazalar olacaklar.

Ve bazen senin hatan olacaklar.

Kahrolacaksın. Üzüleceksin hem de çok.

Hepimiz yapıyoruz.

Dokuz yaşındaki oğlum sadece birkaç haftalıkken, onu emzirirken yatağımda uyuyakalmıştım. Uyurken benden ayrıldı. Ve parke zeminine düştü. Önce bununla yüzleş. Öleceğimi düşündüm.

Histerik bir şekilde davranıyordum. Kesin olarak ona zarar verdim kesin diyordum.

O şimdi dördüncü sınıfta ve yıldız bir atlet.

Tabii ki, yeni doğan bebeğinizi yatağın kenarından atmanızı savunmuyorum.

Ama her şey olur. Kazalar olur. Onlara karşı kendinizi suçlama…

Bu kötü olayları ders olarak algıla…

Deneyimlerden öğren, gerekli ayarlamaları yap ve devam et. Ve bebeğini emzirirken, yatağın ortasına geçin veya en azından yere yastık koyun.

  1. Emzirme; bunun gerçekten zor olabileceğini kabul et.

Kimse sana bunu gerçekten söylemiyor. Hiç kimse sana bebeğini emzirmekte zorlanmanın normal olabileceğini söylemiyor. Kimse o göğüslerden gerçekten süt çıkarmanızın birkaç gün alması gerektiğini veya emzirmenin ilk birkaç haftasının gerçek doğum eylemi kadar acı olabileceğini söylemiyor.

Ancak bir şekilde başarırsın. İkiniz kolaylıkla bu süreci halledebilirsiniz. Eğer yapmazsan, bu bir başarısızlık değil. Bebeğin emmese, mama alsa ya da biberon ile beslense de büyür.

  1. Rutinleri oluştur ve olabildiğince tutarlı ol.

Evet, rutin oluşturmak kesinlikle yardımcı olur. Özellikle uyku konusunda rutinler yardımcıdır.

Ama bazen hakim olamadığın, hesaplayamadığın günler vardır.

Sorun değil.

Askeri bir disipline ihtiyacın yok.

Tutarsızlıklar zorluk çıkarır ama olabilir. Tüm işler yetişmeyebilir.

  1. Hislerine güven.

Evet, bu işte yenisin.

Ama şimdi bir de annesin. Ve şimdi anne sezgisine sahipsin.

Bir şey gerçekten doğru gelmezse yapma.

Bir şeylerin hatalı olduğunu biliyorsan, kontrol et.

Çocuğunla ilgili bir şeyler görürsen ve olayın sıra dışı olduğunu düşünüyorsan müdahale et.

Her şeyi bilemeyebilirsin.

Ama bebeğini en iyi bilen sensin.

  1. Kontrolü bırak.

Bu, ilk seferinde çok zor olabilir.

Çünkü bu küçük bebeğin sana çok ihtiyacı olduğu gerçeğini gerçekten de biliyor olabilirsin.

Ancak bebeğine sadece kendin bakarsan, başka birine alışmasına izin vermediğinde, evde hapis gibi hissedecek ve bir süre sonra suçlu hissedeceksin.

Uzun bir tatil için ülkeyi terk etmek zorunda değilsin ama bir saatliğine ara verebilirsin.

Çocuğun sen yokken de hayatta kalacak!

Eşine sorumluluk ver. O her şeyi senin gibi yapamayabilir ama lütfen o da bir yetişkin! O yapabilir.

Çevren ve varsa ebeveynlerin mümkün olduğunca yardım etsinler.

Eğer paranız varsa, bir bebek bakıcısından yardım alın.

Çocuğunuzu farklı bir sürü yetişkine maruz bırakın.

Bebeğinizin hala en çok sana ihtiyacı olacak. Kendine mümkün olduğunca büyük bir destek sistemi oluşturursan, sadece çocuğunuz için değil, kendin için de sağlıklı bir karar veriyorsun demektir.

  1. Mükemmel olmayı değil hayatta kalmayı hedefle.

Kendine sürece uyum sağlamanız için zaman tanı ve uykun ev işlerinden önce gelsin.

Dinlenmeye ihtiyacın var. Yorgun olduğunda, karşınıza çıkan zorluklarla mücadele etmen daha zordur.

Çocuğun uyurken uyuyabiliyorsan sen de uyu.

Bulaşıklar ve çamaşırlar bekleyebilir.

En son ne zaman duş aldığını hatırlayamıyorsan, en son ne zaman evden çıktığını ya da dişlerini son fırçalamış olduğundan bu yana geçen süre 24 saatten fazla olduğunu fark edersen, bir yerde bir yanlışlık var demektir.

Bir noktada, evden çıkmasan bile pijamayı çıkartmak ve duş almak iyi hissettirir.

Doğumdan beş gün sonra gerçekleşebilir veya doğumdan beş yıl sonra gerçekleşebilir.

  1. Keyfini çıkar.

Çocuğunuz uykuya dalmadığı gece yarısında durumun  iyi görünmeyebileceğini biliyorum ve muhtemelen bunu daha önce duymuşsundur biliyorum, ama zaman çok hızlı ilerliyor.

Şu an senin için anlaşılmaz gözükse de, bir noktada geriye dönüp düşünecek ve ‘ Vay be. O günleri özlüyorum’ diyeceksin.

Ve başka bir çocuğun varsa, her deneyim kesinlikle çok özel olacak. Ancak sadece bir ilk var.

Yani 1 Numaraya geri dön. Rahatla…

Bunu yapacaksın.

Bebeğin iyi olacak.

Ve sen de iyi olacaksın.

Yazı; http://not-your-average-mom.com/11-things-all-first-time-moms-need-to-do/

Görsel; www.hurriyetaile.com

 

Bu yazıyı sosyal medyada paylaşmak ister misiniz?



Siz de yorum yapın

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

genografi

Yalnız değilsiniz

  • goodblya kullanıcısının profil fotoğrafı
  • GenaWer kullanıcısının profil fotoğrafı
  • CarsTopOn kullanıcısının profil fotoğrafı

Gruplara katılın

GİRİŞ YAP KATIL
Editör'ün Seçimi