Deniz Sütlü Özgül | Uykusuz Anneler Kulübü

Deniz Sütlü Özgül arşivi

Anne Yazıları

Her derde deva; Şekerleme Uyku

Deniz Sütlü Özgül | 21 Kasım 2016

Günde 30 dakika şekerleme yapmak, sporcuların ve pilotların zinde kalmasını sağlıyormuş. Biz ebeveynlerin de küçük çocukla gün içindeki performansı küçümsenir gibi değil, o bakımdan öğle uykusunun kim bilir bize nasıl faydaları dokunur? Çocukluğumdan hatırladığım bir kare; ‘Yaz tatilinde annem zorla … Devamı

Çocuk gelişimi

Bizi Gidi iPad Anneleri!

Deniz Sütlü Özgül | 20 Ekim 2016

Geçenlerde Datça’da tatildeydik. Yaşları 5 ve neredeyse 2 olacak çocuklarım, eşim ve bir grup emekli ile aynı otelde kaldık. Her kahvaltı ve akşam yemeği sırasında kızımın kendi kendine yemek yemesine hayran oldular. Kız, küçük olan bu arada. Döke saça da … Devamı

Yaşam

Bebekle Uçak Yolculuğu İçin Öneriler
1

Deniz Sütlü Özgül | 29 Haziran 2015

Bebekle uçak yolculuğu yapmak çok uzak görünse de, düşünüldüğü kadar zor da değil aslında. Yolculuk öncesi biraz hazırlıkla sorunsuz ve başarılı bir uçak yolculuğu yapabilirsiniz. Eğer yanınızda eşiniz veya arkadaşınız varsa o zaman çok daha kolay! Oğlum 10 haftalıkken … Devamı

Anne Yazıları

Akraba İle Tatilde Çocukların Uyku Düzeni

Deniz Sütlü Özgül | 23 Nisan 2015

Tatil için başka bir şehre, ülkeye gidenler bebeklerinin uyku düzenini devam ettirmeye çalışıyorlar gittikleri yerde de. Anne ve baba birlikte koydukları kuralları esnetebiliyorlar veya erkenden otel odasına gitmeyi tercih edebiliyorlar. Bir de bizim evimize gelen veya bizim evlerine gidip … Devamı

Anne Yazıları

Yolculukta Olmazsa Olmaz Oyuncaklar

Deniz Sütlü Özgül | 14 Ağustos 2014

Konsantre olma ve dikkatini verme süreleri çok kısa olduğundan bebekleri ve küçük çocukları yolculuk boyunca eğlendirmek bir takım çalışması gerektirir. Bir çok oyuncak ve farklı aktivite hazırlamak faydalı olsa da, uzun bir yolculukta bu işler yazıldığı kadar kolay … Devamı

Bebek

Bebekle ve Çocukla Seyahatte Öneriler

Deniz Sütlü Özgül | 8 Temmuz 2014

Bebekle rahat, güvenli, huzurlu; ama üçümüzün de zevk alacağı bir seyahat için ne yapmalı diye çok okudum araştırdım ilk yolculuğumuz öncesinde; oğlum henüz 10 haftalıktı o zamanlar. Okuduklarım yanında, en çok işime yarayan yaşadığım tecrübeler oldu ve hala olmakta. … Devamı

Anne Yazıları

Her Şeyin Kalitelisini İsteriz, Ya Uyku?

Deniz Sütlü Özgül | 4 Şubat 2014

Oğlum doğmadan uyku konusunda her şeyi çözdüm sanıyordum; birçok kitap karıştırmış, birinde karar kılmış, yeğenimin uyku düzenini beğenmiş, Tracy Hogg yöntemini, onun yazdığı gibi eve geldiği ilk andan itibaren uygulamaya başlamıştık. Annem karşı çıktı; bebeğin ne istiyorsa ver, düzen de … Devamı

Postpartum depresyonu

Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda