Anne Ruh Sağlığı

Anne Ruh Sağlığı Hakkında uzman bilgileri ve paylaşımlar

Artık “Uykusuz Anne” Değilim!

Editör | 24 Mart 2021

Evet yaklaşık 3,5-4 senedir “Uykusuz Anne” değilim. Çocuklarım büyüdü ve deliksiz, kendi başlarına uyudukları yaşlara geldiler. 2011’de ilk bebeğimin 1,5 yaş civarında diş çıkardığı uykusuz gecelerde uykusuzluktan kurduğum bu kulübün, uykusuna kavuşmuş, deneyimli bir annesi olarak geriye dönüp baktığımda acemilik, … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Bir Kabulleniş Şekli; Annelik

Özge Doğan | 14 Aralık 2019

Kendime dair birçok deneyimi kabulleniş şeklim farklıydı. Ergenliğimden kadınlığıma geçişimde deneyimlere, olaylara, seçimlerimin sonuçlarına karşı daha dik başlı hatta zaman zaman agresif bir duruşum olurdu. Bu agresif tutum çevreme değil tam tersi tamamen bana dönük bir tavırdı her zaman. Hep … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Annelere ve anne adaylarına nefes aldıralım, teşekkürler!

Zeynep Gönenli | 24 Kasım 2019

Kendimi başkalarının kişisel alanları konusunda özenli ve dikkatli biri olarak görürüm, hala da öyle görüyorum aslında ama son yıllarda sosyal medya sayesinde fark ettim ki yaptığım hatalar varmış ve iyi niyetle de olsa sormamam gereken sorular sorup, söylememem gereken şeyler … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Annelik… Bir kısım suçluluk ve biz…

Zeynep Gönenli | 9 Ekim 2019

Bugün bir arkadaşımla konuşurken şöyle bir şey söyledi çocuklarından bahsederken ‘Üzülüyorum bazen öyle yaptıklarında, ne biçim yetiştirdim, yetiştiremedim vakit ayıramadım diye düşünüyorum.’ Bahsettiğimiz davranış son derece sıradan bir yaramazlık haliydi aslında, üstünde durmaya bile değecek bir konu yoktu ama yine … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Anneler Yalnız Hissediyor

Editör | 11 Temmuz 2019

Bepanthol Baby ve Uykusuz Anneler Kulübü’nün, Lohusalık Depresyonu Farkındalık Haftası için 400 anne ve babayla gerçekleştirdiği araştırmaya göre, Türkiye’deki annelerin yüzde 66’sı lohusalık depresyonu geçiriyor ancak sadece yüzde 3’ü profesyonel destek alıyor. Kendilerine ayırabilecekleri 1 saatlik zaman diliminde ilk olarak … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Lohusalar ve Küçük Vahşi Anneler*

Nihan Öztürk | 13 Mayıs 2019

Yeni bir şehre yerleştiğim alışmaya çalıştığım bu dönemde, tam da yeni evimize yerleşirken Nisan ayının başında, bahar kapıdayken, yola beraber çıktığım Peri’den her sene olduğu gibi yine bu güzel haftayı planladığını öğrendim. O zaman da hersey dağınıktı, fakat o zamana … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Oğlum İçin İYİ’leşmek

Dilara Susam | 8 Aralık 2018

Bakıyorsun tertemiz, kokluyorsun mis gibi, sanki kalbin artık vücudunun dışında atıyormuş gibi… O kadar masum, o kadar muhtaç ve o kadar her şeyden habersiz ki, ben onun yanında bembeyaz karlara düşmüş kömür parçaları gibiyim. Düşmüş ve parçalanmışım yani bu hayat … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Vücudundan utanma…

Editör | 3 Kasım 2018

Fotoğrafçı ve blogger Ashley Glass yazdığı bir yazıda kendi kişisel vücut algısı yolculuğunu kaleme aldı ve yeni annelere, topluma bazı tavsiyelerde bulundu. Her zaman küçük kız olarak tanımlanan Glass yazısına kendisi ile ilgili insanların taktığı, kibar olmayan etiketler ve takma … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Annelik Yarası*

Editör | 25 Ekim 2018

Bir anneden sonraki jenerasyondaki anneye aktarılan yara, yük, sorumluluk olarak tasvir edilen ‘annelik yarası’ kavramını ilk olarak Dr. Oscar Serralach’tan duyduk. … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Anneler babalardan daha stresli

Editör | 28 Ekim 2016

Anneler babalardan daha az mutlu ve daha fazla stresli; diyor Captain Obvious Üniversitesi araştırmacıları… Cornell Üniversitesi ve Minnesota Üniversitesi ‘nden başka bir araştırmacı grubu da ebeveyn sorumlulukları konusunda annelerin babalardan daha az mutlu olduklarını tespit ettiler. Ortaya çıkan sonuç; her … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Doğum Sonrası Psikoz

Anne Ruh Sağlığı Farkındalık Birliği | 25 Ağustos 2016

Doğum sonrası psikoz, doğum sonrası dönemde özellikle eşlerin ve annelerin çevresindeki diğer yakın kişilerin farkında olması gereken ciddi bir hastalıktır. Çünkü fark edilip tedavi edilmezse hem anne hem de bebeğe zarar verici sonuçları olabilir. Oysaki tedavi ile kadınların büyük çoğunluğu … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Uzmanlar Sorularınızı Cevaplıyor!

Editör | 13 Temmuz 2016

Anne Ruh Sağlığı Farkındalık Birliği uzmanları her hafta “Uykusuz Anneler” in sorularını yanıtlıyor! Bu haftaki konumuz Doğum Sonrası Depresyonu. Doğum yapan kadınların %80 inin lohusalık hüznü, %25’inin de lohusalık depresyonu yaşadığını biliyoruz. Bu konuda desteğe ihtiyacı olan uykusuz annelere … Devamı

Anne Ruh Sağlığı