İlk aylar boyunca bir bebeğin uykusu değişkendir ve sürekli uyanmak suretiyle bölünür. Bebekler gün ve gecenin büyük bir kısmını uykuda geçirseler de acıkma uyarısıyla yaklaşık 3 saatte bir uyanırlar. Yenidoğanlar genellikle 3.aya kadar günde 14 ve 16 saat arası uyurlar. … Devamı
Bebeğim uyumuyor ne yapmalıyım sorusuna cevap bulmanız için Uzman Psk. Aysun Bal Ömeroğlu’ndan aldığımız bilgileri bu yazımızda derledik. Kendi kendine uyuyan bebek bir efsane mi? Bebeğim çok erken uyanıyor. Bir problem olur mu? Gece çok sık uyanıyor! Ne yapmalıyım? Uyku … Devamı
Doğum yapmak büyük bir şeydir. Eviniz akrabalarla doludur ve salonunuz bebek battaniyeleri ve tülbent bezlerle kaplıdır. Bebek bakımı ve beslenmesi, birkaç ay öncesinde katıldığınız bebek eğitimlerinde size öğretildiği gibi düzgün olmaz. Ve siz çok yorgunsunuzdur. İşte yeni annelerin yenidoğan uykusu … Devamı
Çocuğunuz büyüdükçe uykuları değişecek, bir süre sonra gündüz uykularını bırakacaksınız. Bebeğinizin artık gündüzleri uyumaya ihtiyacı olmadığını gösteren belirtiler nelerdir derseniz; gündüzleri uykuya yatırmak daha zor olur ya da öğlen uykusuna yatırmak daha zor olur. Çocuğunuz 2,5 – 3 yaşına gelene kadar … Devamı
Basit bir grip bile çocuğunuzun uyku düzenini etkileyip, tüm hayatınızı altüst edebilir. Uykusu düzene girmiş çocuğunuz, geceleyin sık sık uyanarak, ya da uykuya tam dalamayarak bu düzene meydan okur. Siz hastalığıyla uğraşırken, bir de bu uyku düzensizlikleri de sizi … Devamı
1 yaşından sonra, hala gece sık uyanma ve süt içme, sallanma ve beraber yatma gibi yardımlar olmadan uykuya dönememe bir uyku sorunu olarak görülmelidir. Bu gibi durumlarda, sorunu kökten çözmek için bebeğinize kendi başına uyumayı öğretmelisiniz. Gece boyunca yetişkinler … Devamı
Öncelikle bebeğinizin size göre mi, yoksa gelişim sürecinde beklenene göre mi erken uyandığına tekrar bakılmalıdır. Bebeklerin, özellikle ilk 2 yılda erken uyanmaları doğal ve beklenen bir durumdur. Bebeğin sorunsuz ve mutlu bir şekilde sabahları saat 6 ile 8 arasında … Devamı
Kesinlikle değil. Kulaktan kulağa yayılan yanlış bilgilerden biri de bebeklerin yardımsız uyuyamayacağıdır. Yeni doğmuş bir bebeğin, ilk aylarda uykuya geçiş için kendini sakinleştirme becerisi çok az olduğundan, uykuya dalmak için ebeveynlerinin güvenli kollarının sıcaklığına ihtiyaç duyar. Ancak bu ihtiyaç, … Devamı
Postpartum depresyonu
Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda
