Sevgili Uykusuz Anneler; Brene Brown’un kalpten gelen ebeveynlik manifestosunu çok sevdik. Bazen anne-baba olarak şaşkın ördeğe döndüğünümüzde, kendimizi sıkça yargıladığımızda, ne yapıyorum ben dediğimizde kalbimizi dinlemeyi hatırlatan bu manifestoyu sizlerle paylaşmak istedik; Her şeyin ötesinde, bilmeni isterim ki sen … Devamı
Uyuyanların sadece çocuklar olmasına rağmen neden buna ailece uyuma dendiğini anlamış değilim. Her iki bebeğimde de beraber uyumayı bir süre sevdim. Emzirmek için sadece yuvarlanmak yeterli olduğu için çok verimliydi. Yatağın dışına çıkmam ya da terliklerimi aramam gerekmiyordu. … Devamı
Sevgili Uykusuz Anneler, Özellikle ilk 4 ay bebekler anne karnındaki ortamlarını ararlar. Bu ihtiyaç neden kaynaklanır ve ilk aylarda neden bu ihtiyaçlar normaldir, aşağıdaki yazıda anlatılmaktadır. İlk aylarda daha “normal” ebeveynlik için “normal” olan bu ihtiyaçlar bakalım neler… Çocuklarımız … Devamı
Anneye doğal ebeveynlikte şunu kullanıp bunu kullanamazsın gibi bir yaklaşımda bulunamayız. Güç ve karar annede. Emzik kullanmak isterse kullanır. Ancak burada ana hedef bebeğin sinyalleri: emzik istemeyen çocuğa zorla emzik vermek gibi. Ancak emzik bebeğin ağlamasını susturmak adına ağzına … Devamı
SAĞLIKLI BAĞLANMA Bebekken, ebeveynlerimiz kendi yaraları ile doğanın yarattığı süreci etkilemeselerdi her şey mükemmel olurdu. Bebek, bağlanma davranışları ile dünyaya geliyor. Birçok defa tekrarlanan anne-ebeveyn ilişkisi ile bebek daha iyi sinyal vermeyi, ilişkiye girmeyi öğreniyor. Böylece sağlıklı bağlanma ile … Devamı
Uzm.Psk.Nilüfer Devecigil’e sorduk; Bir bebeğin annesinin tenine/kokusuna ihtiyaç duymasıyla; başka bir şekilde uykuya dalmayı bilmediği için meme ucuna bağımlı hale gelmesi arasındaki farkı bir anne nasıl ayırt eder?Ya da aslında böyle bir fark var mıdır? Anne memesine, emziğe, … Devamı
Bu soruya bir kaç araştırma sonucu ile cevap vermek istiyorum: Lewis ve Janda (1988); 1-5 yaş aralığında ebeveynleri ile uyuyan oğlan çocuklarda yüksek kendine güven, daha az suçluluk duygusu ve daha az anksiyete görülüyor. Kız çocukları ise fiziksel … Devamı
Buna anne, baba ve bebek beraber karar vermeli. Bebeğin odasını ayırmanın bir yaşı yok. İlk günler tabi ki bebekle beraber uyumak ebeveyn için emzirme açısından daha rahat. Ancak kimi ebeveyn en başından itibaren bebeğini ayrı odada uyutmak isterse uyutabilir. Sonuçta … Devamı
Uzm. Psk. Nilüfer Devecigil’e ağlatma içermeyen uyku eğitimi yöntemleri (uyku öncesi rutini uygulama, akşamları daha erken yatırma, gündüz çok uyutmama gibi) hakkında görüşlerini sorduk; Bebeğin uykusunun geldiğini anlayan ebeveyn onu uykuya yatırır. Rutin bebekler/çocuklar için önemli. Benim uyku ile ilgili … Devamı
Ebeveyn ve bebek/çocuk arasındaki sağlıklı bağlanma doğal ebeveynliğin temel taşlarıdır. Çünkü sağlıklı bağlanan bir bebek beyin gelişiminden sosyal gelişime dek her konuda ileridir. Sağlıklı bağlanma ile bebek ilerde yetişkin hayatına geniş bir tolerans penceresi, yani zor anları, stresi tolere etme, … Devamı
Postpartum depresyonu
Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda
