Uzmanımız

Çocuklar Ağlatılınca Nasıl Uyuyor?

Çünkü çoğunuzun ağlatırsan uyuyor ya da Ferber Yöntemi diye bildiği şeyin kökenleri aslında Rus hekim ve psikolog olan Pavlov’un bilim dünyasına kazandırdığı Klasik Koşullanma çalışmalarına dayanır. Bir davranışın nasıl öğrenildiği ve aynı zamanda öğrenilmiş bir davranışın nasıl ortadan kaldırılabileceğini yaptığı çalışmalarla ve takipçisi bilim adamları sayesinde büyük oranda anlama fırsatı bulduk Pavlov sayesinde. Bu bilimsel çalışmalar sayesinde davranışsal uyku sorunlarının nedenlerini anladık ve yine davranışsal metodlarla üstesinden gelinebildiğini görebildik. Özetle bebeğe uyuması için sunduğumuz her türlü yardımı bebek uykuya geçiş aşamasıyla eşleştiriyor ve biz davranışı tekrarladıkça bu iyice pekişiyor. Bebek de sunduğumuz yardımlara koşullu olarak uykuya dalabiliyor. Bu durumda davranışı değiştirmenin en etkili yolu var olan eşleşmeyi bozmak oluyor. Yani yapılmakta olan yardımın (sallama, emzirme, biberon, emzik, beraber yatma vs.) ortadan kaldırılması üzerine çalışan bir prensip. Yardım ne kadar hızlı kaldırılırsa çocuk eşleşmeyi o kadar hızlı unutuyor ve yerine elinde olanlardan birini (saçıyla oynama, parmağını emme, çarşafı ovuşturma, bir oyuncağa sarılma vs.) koyuyor.

Ancak başta da altını çizdiğim gibi davranışsal uyku sorunları için

Özellikle geçen 20 senede bu davranışsal uyku eğitimi metodları modifiye oluyor yani daha yumuşaklaşıp, nazikleşmeye çalışılıyor. Ağlamanın en aza inmesi ve bebeğin bundan en az etkilenmesi için mesela eğitim sırasında anne ya da baba odada kalıyor ya da odada.

Ancak evdeki hesap çarşıya uymuyor konumuz insan yavrusu olduğunda..  Bebeklere bu gibi katı davranışçı metodlarla uyku eğitimi vermek hem bebek hem aile için uygulanması her zaman kolay ve ruhsal olarak uygun bir yöntem gibi durmuyor… Ek olarak bu yöntemle de uyumayan bebeklerin olması uygulamaları madifiye etmeye ve insan yavrusunun uyku sorununa daha derin bir bakış açısını gerektiriyor. Bu anlamda

Ancak çocuğun uyku sorunları altında saklı kalan, ailenin tüm geri kalan gündelik yaşam ya da ruhsal sorunlarıyla iç içe olan, bir çok sorun olabiliyor.

Çocukların uykuları kaç yaşından sonra yetişkinlere benzer ?

Bebeklerin uyku döngüsü başlangıçta kısa ve parçalar halinde seyir ederken, ilk 6 ay sonrasında yavaş yavaş yetişkin tip uykuya benzemeye başlar. Bebekler 1 yaş civarında da yetişkinler gibi gece boyunca bölünmeden uyuyabilme kapasitesine tam olarak ulaşmış olur ancak yetişkinden farklı olarak gündüz uyku ihtiyacı devam eder. Bu nedenle bir çocukta uyku sorunundan bahsetmek için 1 yaş sınır olarak görülebilir.
http://aysunomeroglu.com.tr/

Bu yazıyı sosyal medyada paylaşmak ister misiniz?



Yorumlar

  1. Banu

    İpek suan 16 aylik, ilk 4 ayimiz kabus gibi kolikle gecti, hergun gunes dogana kadar agliyordu, 4 aydan sonra kolik kabusumuz son buldu, ancak uyku problemimiz tam gaz devamdi.ipek cok zor uyuyan, ve cok kolay uyanan bir bebek, 12. Ayina kadar kendi kendine bir gun bile uyumadi, yalanci meme almadi, en sevdigi uyku arkadasi ise annesinin memesiydi:) gelgelelim butun bu zor ve sikintili gunlere ragmen asla boyle yontemlerle cocugumu egitmeyi dusunmedim, elbette anlayacagi bir zaman olacakti, ve iletisim kurarak bu problem elbette cozulebilir diye dusundum. 13. ayinda artik herseyi anladigini biliyordum, ve memesiz uyumasi , 2 saatte bir kalkarak istedigi seylerin(meme,su) artik son bulacagini, kendi kendine uyumasi gerektigini, yataga gitmeden ona anlattim, hic mi aglamadi, tabiiki agladi , ama cok kisa, sadece sansini denedi, bakti olmuyor 5. Gece sonunda pes etti, simdi uykuya kendi daliyor, bizim icin bir hayal olan, 6-7 saatlik gece uykusu araliksiz var. Yani birileri bir yontem buldu, hadi bunu cocugum uzerinde deniym demek bana sacma geliyor, cunku hepsinin karakteri, etkilenme bicimi farkli olabilir, bu durumda her anne cocuguna nasil uyku egitimi verebilecegini zaten biliyordur, fikir almak belki ancak su kadar aglatin, bu kadar sevin, kucaga almayin gibi kati disiplinler bana cok abartili ve sacma geliyor,

  2. tuğba

    banu hanım merhaba.benim de oğlum şu an 16. ayında.maalesef halen emzirerek uyutuyorum.buna fena halde alışmış durumda.heleki şu 1 aydır dönemde diş çıkarma yüzünden geceleri emme isteği arttı.herhalde 5-6 defa meme için ağlar oldu.bende sizin gibi zamana bırakıyım nasılsa birgün anlaşıcaz diye düşünüyorum ama siz halletmişsiniz bu işi.bravo diyorum.peki geceleri ağladığında ne yaptınız?kucağınıza aldınız mı? pış pış mı yaptınız?hiç mi yaygara yapmadı?nasıl dayandınız o uykulu halde?bir de benimki benimle yatmak için çırpınıyor bazen.

Siz de yorum yapın

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

genografi

Yalnız değilsiniz

  • Ollie Knight kullanıcısının profil fotoğrafı
  • Christie Shufelt kullanıcısının profil fotoğrafı
  • Ermelinda Saxon kullanıcısının profil fotoğrafı

Gruplara katılın

GİRİŞ YAP KATIL
Editör'ün Seçimi