Uykusuz Anneler Kulübü

Son yazılar

Anne-Baba

Anılar ve Niyetler

Perihan Çıragöz | 23 Mart 2020

“Anılar ve Niyetler” Dün Stan Tatkin’in “Güvenli İşleyen İlişkiler Atölyesi”nin birinci gününü tamamladık. Birbirimizden fiziksel olarak uzak ama belki de birbirimizi her zamankinden daha çok düşünüp!, bir olduğumuzu daha çok hissettiğimiz “Corona Günleri”nde bu online eğitim başka bir dünyada alınan … Devamı

Editörün Seçimi

Çocukları seviyor muyuz?

Zeynep Gönenli | 12 Mart 2020

Ç Sosyal medyada zaman zaman hortlayan bir çocuk ve çocuklu aile düşmanlığı var. Çocuklu aile derken iyimser davrandım aslında, daha ziyade ‘Nerede bunun annesi, sustursun şu çocuğu!’ tadında serzenişler, isyanlar ve tepkiler görüyoruz. Çocukları ‘susturmak’ demeyelim de onlarla ilgilenmek elbette … Devamı

Yaşam

Ebeveynler İçin Öz şefkat

Editör | 11 Mart 2020

Kötü bir ebeveyn davranışında bulunduğunuzu düşündüğünüz için kendinizi en son ne zaman suçladınız? Belki kızınız Matematik dersinden zayıf aldı ve ona söylediğiniz ağır sözlerden pişmansınız. Belki okulda bir arkadaşının rahatsız edici davranışları ile başa çıkması için çocuğunuza şiddet içeren tavsiyelerde … Devamı

Editörün Seçimi

Çocuklar ‘tane’ değildir, teşekkürler!

Zeynep Gönenli | 7 Ocak 2020

Tek çocuklu ailelerin sıklıkla ‘Çocuğu kardeşsiz bırakmayın’, ‘Tek çocuk hiç çocuk’ gibi o asla bitmek bilmeyen cümlelerle karşılaştığına şahit oluyorum. Bunun tek cevabı var aslında o da ‘Sana ne?’ ama yine de bu öyle hemen verilebilen bir cevap değil maalesef, … Devamı

Yaşam

“Default”ebeveyn siz misiniz?

Editör | 3 Ocak 2020

Yazının orijinalinde kullanılan tanım: “Default parent. “Default” Türkçe’ye çevrilirken şekil değiştiren bir kelime. “Varsayılan” , “temel”, “asıl” gibi anlamları var. Biz asıl kelimesini kullandık. Birçok kişi “asıl (default)ebeveyn olmak” nedir diye merak ediyor. Gerek iş gerekse de özel hayatımda konuştuğum … Devamı

Yaşam

İkinci çocukta her şey daha farklı..

Editör | 30 Aralık 2019

Biz demiyoruz, ikinci çocuğunu kucağına alan anneler söylüyor. Neler mi oluyormuş… Alman Eltern sitesinde gördük. Biz de kendi eklemelerimizi yaptık. Sizin de varsa, yorum olarak bırakırsanız şahane. Böylelikle ikinci çocuğunu doğurmak üzere olan annelerle biraz deneyim paylaşmış oluruz. E tabii … Devamı

Uncategorized

Bebeği olanlar için normal şeyler listesi

Zeynep Gönenli | 17 Aralık 2019

Geçen gün çok yeni, henüz onbeş gün önce anne olmuş bir ünlüyü gördüm magazin programında, akşam eşi ile çıktıkları yemekten dönüyorlardı, muhabirler hemen etrafını çevirdi tabii, doğum kilolarını verip vermediğini, bebeğe kimin baktığını sorup durdular. ’10 kilo almıştım zaten 7 … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Bir Kabulleniş Şekli; Annelik

Özge Doğan | 14 Aralık 2019

Kendime dair birçok deneyimi kabulleniş şeklim farklıydı. Ergenliğimden kadınlığıma geçişimde deneyimlere, olaylara, seçimlerimin sonuçlarına karşı daha dik başlı hatta zaman zaman agresif bir duruşum olurdu. Bu agresif tutum çevreme değil tam tersi tamamen bana dönük bir tavırdı her zaman. Hep … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Annelere ve anne adaylarına nefes aldıralım, teşekkürler!

Zeynep Gönenli | 24 Kasım 2019

Kendimi başkalarının kişisel alanları konusunda özenli ve dikkatli biri olarak görürüm, hala da öyle görüyorum aslında ama son yıllarda sosyal medya sayesinde fark ettim ki yaptığım hatalar varmış ve iyi niyetle de olsa sormamam gereken sorular sorup, söylememem gereken şeyler … Devamı

Uzmanımız

Uyku Rutini ama Nasıl?
4

Editör | 19 Kasım 2019

Uyku saatleri için (öncelikle gündüz ve gece) düzenli bir yaşam planlamalısınız. Birazdan neler olacağını bilmek, bebeğin kendini güvende hissetmesini ve sıradaki etkinliğe zihnini ve bedenini hazırlamasını sağlayacaktır. Uyku öncesi hazırlıklarınızı yeniden düzenleyip rutin olarak uygulayın. Bir süre sonra bebeğiniz bu … Devamı

Uzmanımız

Çocuklar Neden Uyumaz?

Editör | 14 Kasım 2019

Aslında uyumamak fizyolojik olarak mümkün olabilecek bir şey değildir ve iyi kötü tüm çocuklar uyurlar. Özel bir sağlık sorunu olmayan bir grup çocuğun çeşitli nedenlerle uyumak için diğerlerinden daha fazla yardıma ihtiyacı olur. Sorun da burada başlar Bazı çocuklar uyumak … Devamı

Anne Ruh Sağlığı

Annelik… Bir kısım suçluluk ve biz…

Zeynep Gönenli | 9 Ekim 2019

Bugün bir arkadaşımla konuşurken şöyle bir şey söyledi çocuklarından bahsederken ‘Üzülüyorum bazen öyle yaptıklarında, ne biçim yetiştirdim, yetiştiremedim vakit ayıramadım diye düşünüyorum.’ Bahsettiğimiz davranış son derece sıradan bir yaramazlık haliydi aslında, üstünde durmaya bile değecek bir konu yoktu ama yine … Devamı

Çocuk

Aletha Solter İstanbul’da: “Çocuklar neden yaramazlık* yapar?”

Editör | 8 Ekim 2019

Bilinçli Ebeveynlik Enstitüsü kurucusu, psikolog ve yazar Aletha Solter İstanbul’da verdiği “Çocuklar Neden Yaramazlık Yapar?” seminerinde çok kıymetli bilgiler paylaştı. Kendi çocuklarını ve torunlarını yetiştirirken yaşadığı deneyimlerine de çokça yer verdiği seminerde hem bir uzman hem de ebeveyn olarak karşımızdaydı. … Devamı

Yaşam

Annelerle babaların farkı

Editör | 16 Eylül 2019

Annelerle babaların farklı yaptığı 10 şey Parka giderken Anne: Çanta hazırlıyor. İçindekiler: Islak mendil, iki yedek üst, iki yedek alt, bebek bezi, bol ıslak mendil, su kabı, oyuncak, güneş kremi, güneş gözlüğü… Baba: Evin anahtarını alıp çıkıyor. Editörün notu: O … Devamı

Uncategorized

Kafamda Deli Sorular

Zeynep Gönenli | 8 Ağustos 2019

Çok sevdiğim bir arkadaşımın hamilelik haberini aldım geçen gün. Benzer bir eğitim aldığım, yakın zamanlarda iş hayatına başladığım, düğünlerimizin bir hafta arayla olduğu bir arkadaşım. İkimiz de çocukları sevsek de ne evliliği ne de çocuk sahibi olmayı gece gündüz düşünen … Devamı

Çözüm yolları

Tatilde ve Seyahatte Uyku İçin Öneriler

Editör | 5 Ağustos 2019

Tatil zamanının gelmesiyle birlikte, çoğu anne baba bebeklerinin, çocuklarının uykusu için endişe etmeye başlarlar. Özellikle de eve gelecek misafirler ve yapılacak seyahatler için… Tatil sezonu için size bazı önerilerimiz var.. Uyku ve seyahat Tatiller ve seyahatler, genelde eğlenceli zamanlardır. Dolayısıyla … Devamı

Sorular ve Cevaplar

Kardeş Gelince Tuvalet Alışkanlığı Geriledi !

Hafta Hafta Hamilelik

Son adet tarihinizin ilk gününü girin:

Uykusuzluk kader değil...

Çocukların uyumaması ya da sık uyanması bir kader değildir. Uyku eğitimi yöntemleriyle dünyada birçok çocuk (dolayısıyla anne) deliksiz uykuya kavuşabiliyor. Sen de bu yöntemleri öğrenebilir, çocuğun ve kendin için uygun olanları uygulayabilirsin … burda

Son yazılar

Anılar ve Niyetler

Çocukları seviyor muyuz?

Ebeveynler İçin Öz şefkat

Çocuklar ‘tane’ değildir, teşekkürler!

“Default”ebeveyn siz misiniz?

İkinci çocukta her şey daha farklı..

Bebeği olanlar için normal şeyler listesi

Bir Kabulleniş Şekli; Annelik

Annelere ve anne adaylarına nefes aldıralım, teşekkürler!

Uyku Rutini ama Nasıl?
4

Çocuklar Neden Uyumaz?

Annelik… Bir kısım suçluluk ve biz…

Aletha Solter İstanbul’da: “Çocuklar neden yaramazlık* yapar?”

Annelerle babaların farkı

Kafamda Deli Sorular

Tatilde ve Seyahatte Uyku İçin Öneriler

Kardeş Gelince Tuvalet Alışkanlığı Geriledi !

Hafta Hafta Hamilelik

Uykusuzluk kader değil...

Anne Sütü Çocuğunuzun Harvard’a Gitmesini Sağlar Mı?

Kesintisiz Gece Uykusu Her Ailenin Dileği !

İş Kanunu Kapsamında Süt İzni

Oğlum İçin İYİ’leşmek

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

Bebeğiniz İçin Emzik Seçimi ve Bakımı

Bebeğinizi Ağlatmadan, Emziği Bıraktırın

Emzik Hakkında

Emziği ve Parmak Emmeyi Bıraktırmak

Emzik Kullanımı

Tracy Hogg ve Uyku Rutini

Damla Damla, Usul Usul, Beraber Uyuyalım..

Kim West Metodu Nedir?

Sleep Lady Metoduna Göre Uyku Eğitimine Başlamadan Bilinmesi Gerekenler

Nereye kadar sallayacağım, kollarım koptu?