İnsanları neye göre değerlendirdiğinizi düşündünüz mü hiç? Sadece başkalarını değil kendinizi de neye göre, nasıl değerlendirirsiniz? Okuduğunuz okullar, edindiğiniz meslek, kazanılmış para, havadan gelen para, ne çok arkadaşınız olduğu ya da ailenizin mükemmelliği gibi onlarca hatta yüzlerce alt … Devamı

    Çocuk yetiştirme konusunda birçok uzmanın görüşlerini içeren yayınlar paylaşıyoruz. Günümüz anneleri çocuklarını yetiştirirken öz bakımdan psikolojik gelişimlerine kadar birçok konuda yeni yaklaşımları takip ediyor, uyguluyor. Bunların yanında bizden önceki nesillerin annelik deneyimlerini de duyuyoruz. Güncel yaklaşımlara ters düşen … Devamı

  Bilgisayar ve telefon ekranları karşısında ailenizin geçirdiği süre sizi endişelendiriyor mu? Eğer öyle ise yalnız  değilsiniz. Common Sense Media tarafından yapılan bir araştırmada ebeveynlerin %47sinin, çocuklarının mobil cihazlara bağımlı olduğu endişesi taşıdıkları tespit edildi. Şaşırılacak bir durum yok. Mobil … Devamı

  Biz ebeveynlerin pozitif erkeklik ile ilgili ne istediğimizi net olarak bilebiliyor muyuz? Zararlı erkeklik ile ilgili net bir tanım ortaya koymaya başladık. Ve kadınlar da son 50 yıldır evde ve profesyonel hayattaki rollerini yeniden tanımladılar. Modern erkeklik ile ilgili … Devamı

30’lu yaşlarımın sonuna doğru sezgilerim beni orta yaş sıkıntıları konusunda uyarmaya çalıştı. Hayatın anlamı ve amacına ilişkin iç sorgulamalar yaşadım. Hayatımdaki farklı roller (annelik, profesörlük, araştırmacılık, yazarlık, arkadaş, kızkardeş, kız çocuk ve eş) ile kendimi kendime ispatlama ile çok meşguldüm. … Devamı

  Yaz mevsiminin gelmesi ile beraber birçok annenin gündeminde ‘bezi bırakma’ konusu var. Özellikle 2-2,5 yaşından itibaren sanki kurulmuş saat gibi bebeklerin bezi bırakmasını, tuvalet alışkanlığını kazanmış olmasını bir gereklilik olarak görüyoruz. Bu inanış hem çocuk üzerinde hem de anne … Devamı

    Çocuk büyütme söz konusu olduğunda uyutma yöntemleri kadar farklı yöntemlerin tartışıldığı bir konu yoktur. Yemek yemek, sınır koyma yöntemleri ve okul seçimi gibi başlıklar genelde ebeveynlerin farklı gruplara ayrıştığı konular olmuştur. Çocukların uyku saati de bir istisna değil. … Devamı

  Çocukluk travmaları üzerine onlarca makale okuyoruz. İleri dönemde yaşayabileceği tüm zorluklara bir zemin oluşturmaması adına hepimiz çocuklarımızın psikolojisini korumak için çaba gösteriyoruz. Yetişkin bireyler olarak çocukluk döneminde yaşanmış olan bazı anıların ya da aile, toplum tarafından bizlere yüklenen öğretilerin … Devamı

Hayatım kocamın hayatından daha zor! İşte söyledim. O tabii ki çalışıyor, bir ordu hiyerarşisinde olduğu gibi astları ve üstleri ile hassas ilişkisini yönetiyor. Diş hekimi olan kocam bir diş ameliyatının zor bir hale dönmesi le beraber planladığından iki kat daha … Devamı

  Mindfulness, hepimizin doğasında var olan bir kavram. Yaşadığınız an içinde neler olduğu ile ilgili yüksek farkındalık durumu. Kulağımıza kolay geliyor ancak birçok ebeveyn günlük koşturmacası içinde tamamen uygulayamıyor. Hepimiz yapılacaklar listemizdeki sonraki adımı yapabilmek için endişeli oluyoruz. Çocuklarımızın zorlayıcı … Devamı

  Anneliğimin 6. Yılına girerken kızım ile olan iletişimimizin artması ile beraber artık kendimi daha farklı konularda sorgulama başladım. Bu sorgu hali sanırım hiç bitmeyecek bir süreç. Sorgularken artık dikkat ettiğim şey ise iyi-kötü annelik değil. Bunun tek bir cevabı, … Devamı

  -Bana yardım etmek ister misin? -Hayır -Gel akşam yemeğini ye tatlım. -Hayır -Yatma vakti geldi. -Hayır Eğer çocuğunuz ile aranızda yukarıdaki diyaloglardan birkaç tanesi geçtiyse bilin ki çocuğunuz kendini ifade etme dönemine girmiştir. Erken ergenlik ya da 2 yaş … Devamı

Sevgili Klinik Psikolog Özden Bademci ile “Okuldayız” projesi vesilesiyle tanıştık. Okuldayız Projesi, Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nün okulumuzda yürüttüğü bir proje. Okula devam problemi olan öğrencileri, okula kazandırmak için çalışıyorlar. Ne zamandır birlikteyiz ben de, yoğun programlarına rağmen Uykusuz Anneler için … Devamı