Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | Uykusuz Anneler Kulübü

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat arşivi

Cinsel Yaşam

Aşk kaslarınızı tanıyor musunuz?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 9 Ocak 2017

Pelvik adaleler, bizim tabirimizle aşk kasları, cinsel bölgeyi bir ağ gibi kaplıyor. Bu kasların hem idrar fonksiyonları açısından hem de sağlıklı bir cinsel yaşam için önemli görevleri var. Özellikle hamilelik ve doğum sonrası pelvik kaslar gevşeyip idrar kaçırma ve cinsel zevkte düşüş gibi … Devamı

Cinsel Yaşam

Çiftlerin En Gizli Sorunu: Vajinismus

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 4 Eylül 2015

Vajinismus Türkiye’de en sık görülen kadın cinsel sağlık sorunlarından biri. Vajinimusta kadındaki şiddetli kasılma cinsel beraberliği engelliyor. Ancak pek çok çift bu sorunun kendiliğinden geçeceğini ümit ediyor. Yıllar boyu cinsel birliktelik yaşayamadıklarını gizliyor. Hatta cinsel birliktelik yaşayamadıkları için yardımcı üreme … Devamı

Doğum sonrası cinsel yaşam

Eşinizle Cinsel Sorunlarınızı Nasıl Konuşabilirsiniz?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 13 Nisan 2015

Cinsel sorunları eşinizle paylaşmanız size zor gelebilir. Ülkemizde 10 kişiden sadece 2’si cinsel sıkıntılarını eşleriyle konuşabiliyor. Oysa cinsel iletişim çiftleri ilişkilerinin her döneminde yakınlaştırıyor, birbirlerini anlamalarını ve çözüm üretmelerini kolaylaştırıyor. Cinsel sorunlarınızı kabul etmek ve bu konuda konuşmak çözüme … Devamı

Doğum sonrası cinsel yaşam

Doğum Sonrası Cinsel Ağrı Problemi

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 9 Nisan 2015

Doğum sonrası cinsel ağrı pek çok annenin ortak problemi. İster vajinal yolla isterse sezaryenle olsun doğum sonrası cinsellik sırasında ve sonrasında ağrı yaşayan pek çok kadın var. Son dönemde Avustralya’da yapılan bir çalışmada doğum sonrası ilk cinsel birlikteliğin 10 kadından … Devamı

Doğum sonrası cinsel yaşam

Doğum Sonrası İlk Sekste Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 7 Nisan 2015

Doğum sonrası ilk cinsellik çiftler için hem çok heyecanlı hem de sürprizlere açık bir deneyim. Bu nedenle doğum sonrası ilk cinselliğe hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlanmak önem taşıyor. Vajina sağlığı, vücut iyileşmesi gibi faktörler sağlandıktan sonra zihinsel … Devamı

Doğum sonrası cinsel yaşam

Doğum Sonrası Cinselliğe Ne Zaman Başlamalı?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 3 Nisan 2015

Doğumdan hemen sonra cinsel yaşama başlamak önerilmiyor. Bunun pek çok nedeni var. İster vajinal yolla isterse sezaryenle doğum yapmış olun, rahim ve rahim ağzı doğum sonrası bir iyileşme dönemine ihtiyaç duyuyor. Rahim küçülmeye başlıyor. Bu dönemde özellikle enfeksiyon riski yüksek. … Devamı

Hamilelikte cinsel yaşam

Üçüncü 3 Aylık Dönemde Cinsellik

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 1 Nisan 2015

Son üç aylık dönem yaşanan vücut değişimleri nedeniyle cinsel rutine genelde en çok ara verilen dönem. Fiziksel rahatsızlıkların artması, değişen vücut şekli cinsel davranışların sürdürülmesini zorlaştırabilir. Cinsel birleşme ve orgazm sırasında oluşabilen rahim kasılmaları rahatsız edici olabilir. Vajina ve … Devamı

Hamilelikte cinsel yaşam

İkinci Üç Aylık Dönem ve Cinsel Yaşam

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 30 Mart 2015

Hamileliğin ikinci üç aylık dönemine geçildiğinde kadınları cinsel açıdan daha rahat ve keyifli bir süreç bekliyor. İkinci üç ay hamilelikte kadınların cinsel istek ve uyarılmalarında en çok artışı yaşadıkları dönem. Bu dönemde hormonların birçoğu yükselişlerini tamamlamış, belli bir seviyeye ulaşmış … Devamı

Hamilelikte cinsel yaşam

İlk 3 Aylık Dönem ve Cinsel Yaşam

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 27 Mart 2015

Tebrikler! Öncelikle hamileliğinizin sağlıkla, keyifle, mutlulukla geçmesini diliyorum. İlk üç aylık dönem hamilelik haberi ve sevincinin paylaşıldığı keyifli bir başlangıç. Aynı zamanda vücudun ve zihnin hamileliğe adapte olduğu, hamileliğin getirdiği fiziksel, psikolojik ve sosyal değişimlerin yoğun şekilde hissedildiği önemli bir … Devamı

Hamilelikte cinsel yaşam

Hamilelikte Seks Yapmazsanız Bu Bir Sorun Mudur?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 25 Mart 2015

Cinsel hayatta sağlığı ve mutluluğu belirleyen en önemli faktör sizin ve partnerinizin düşünceleri, hisleri. Eğer siz ve eşiniz hamilelik boyunca seksten uzak durmayı, seks yapmamayı sorun olarak görmüyorsanız, bu durumdan mutluysanız o zaman sorun yok! Başkaları ne yapıyor diye düşünmeyi … Devamı

Hamilelikte cinsel yaşam

Hamilelikte Ne Zaman Seksten Kaçınmalısınız?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 23 Mart 2015

Hamilelik boyunca seks yapmanın riskli olduğu bazı durumlar var. Bu konuda size hekiminizin fikri ve önerileri yol gösterecektir. Erken doğum riski, açıklanamayan vajinal kanama, rahim ağzında yetersizlik veya plasentanın rahim ağzını kapaması gibi durumlarda seks yapılması önerilmez. Eğer bu … Devamı

Hamilelikte cinsel yaşam

Hamilelikte Seksin Zararı Var Mı?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 20 Mart 2015

Bu soru pek çok çiftin ortak endişesi. Hatta bu nedenle pek çok çift hamileliğin uzun ayları boyunca seksten uzak duruyor. Fetus anne karnında amniyon sıvısı ve rahmin kuvvetli kaslarıyla korunduğundan seksin gelişmekte olan bebeğinize bir zararı yok. Ancak burada … Devamı

Cinsel Yaşam

Anneler Soruyor: Seks Olmazsa Olmaz Mı?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 18 Mart 2015

Bu soru size çok basit gibi gelebilir, hatta “Tabii ki seks olmadan olmaz” diyebilirsiniz. Ancak sekse verdiğimiz önem, seksin hayatımızdaki yeri ve önceliği zaman içinde değişebiliyor. Pek çok çift için seks dönem dönem daha ön plana çıkıyor ancak bazen … Devamı

Cinsel Yaşam

Merhaba! Yolculuğa Hazır Mısınız?

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat | 13 Mart 2015

Hamile olduğunuzu anladığınız o dakikaya dönelim. Merak, heyecan, sevinç, huzur… ve belki biraz stres , “şimdi neler olacak” hissi… O dakikadan itibaren anneliğin getirdiği tüm fiziksel, psikolojik, duygusal ve sosyal değişimleri yaşamaya başladınız. Artık önceliğiniz bebeğiniz. Onun sağlıkla büyümesi, sağlıkla … Devamı

Uykusuzluk kader değil...

Çocukların uyumaması ya da sık uyanması bir kader değildir. Uyku eğitimi yöntemleriyle dünyada birçok çocuk (dolayısıyla anne) deliksiz uykuya kavuşabiliyor. Sen de bu yöntemleri öğrenebilir, çocuğun ve kendin için uygun olanları uygulayabilirsin … burda

Cinsel Sağlık Uzm.Dr.Ece Hattat arşivi

Aşk kaslarınızı tanıyor musunuz?

Çiftlerin En Gizli Sorunu: Vajinismus

Eşinizle Cinsel Sorunlarınızı Nasıl Konuşabilirsiniz?

Doğum Sonrası Cinsel Ağrı Problemi

Doğum Sonrası İlk Sekste Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Doğum Sonrası Cinselliğe Ne Zaman Başlamalı?

Üçüncü 3 Aylık Dönemde Cinsellik

İkinci Üç Aylık Dönem ve Cinsel Yaşam

İlk 3 Aylık Dönem ve Cinsel Yaşam

Hamilelikte Seks Yapmazsanız Bu Bir Sorun Mudur?

Hamilelikte Ne Zaman Seksten Kaçınmalısınız?

Hamilelikte Seksin Zararı Var Mı?

Anneler Soruyor: Seks Olmazsa Olmaz Mı?

Merhaba! Yolculuğa Hazır Mısınız?

Uykusuzluk kader değil...

Emzirmeyi Ne Zaman Bırakmalıyım?

Yenidoğan Emzirme ve Süt Üretiminde İlk Günler

Gece Beslenmesini Nasıl Bıraktık?

Anne Sütü Çılgınlığı

Emzirmenin Anne ve Bebeğe Faydaları

Emzik Hakkında

Bebeğinizi Ağlatmadan, Emziği Bıraktırın

Bebeğiniz İçin Emzik Seçimi ve Bakımı

Emzik Kullanımında Merak Edilenler

Bebeğim Ağzından Her Emzik Düştüğünde Uyanıyor, Ne Yapmalıyım ?

Irmak’ın Uykusu

Uyku Rutini Oluşturma

Uyku Uykunun Mayasıdır

Uyku, Uyumak, Uyumamak…

Bir Uyku Hikayesi