Gülderen Yalçın Murteza | Uykusuz Anneler Kulübü

Gülderen Yalçın Murteza arşivi

Deren’in Hamilelik Günlüğü-33.Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 14 Temmuz 2015

Zaman daha mı hızlı akmaya başladı ne. Doğuma daha var diye düşünürken bir baktım ki 2 aydan az vaktim kalmış. Ve benim hiçbir şeyim hazır değil. Selim için yapılması gereken bir sürü şey birikmiş. Üstelik araya bir de İpek’in … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 28. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 5 Haziran 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 28. hafta: Bebeğimin hareketlerini hissetmeye başladığımda tuhaf gelmişti. Bunu ikinci kez yaşıyor olmama rağmen alışmam uzun sürdü. Şimdi ise hareket etmediği zamanlar enteresan geliyor. Çünkü mütemadiyen içimi tekmeleyen bir varlıkla yaşıyorum. Genellikle sağ tarafa çalışıyor. Ayaklar … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 27. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 27 Mayıs 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 27. hafta: Artık uzun süre ayakta kalamadığım haftalar başladı. Böyle diyorum ama yine de dostlarla gittiğimiz gezilerde onlara uyum sağlamaya çalışıyorum. Mesela bu hafta uzun bir ada turu yaptım. Ciddi yürümüşüz. Eve pestil halde dönüp akşam … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 26. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 20 Mayıs 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 26. hafta: Hamileliğimin 26. haftası Anneler Günü’ne denk geldi. Böyle günler benim için normalde bir anlam ifade etmese de bu sefer nedense fazlasıyla içinde kaldım. Daha cuma gününden başlayıp pazartesiye kadar her gün bir etkinlik oldu … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 24-25. Haftalar

Gülderen Yalçın Murteza | 8 Mayıs 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 24. ve 25. hafta: Geçtiğimiz hafta o kadar yoğundu ki 24. haftayı vaktinde yazamadım hamile arkadaşım. O yüzden telafi için bu hafta 24 ve 25’i birlikte yazacağım. 24. haftada neler oldu hatırlamaya çalışıyorum. Yoğun sağ kalça … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 23. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 26 Nisan 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 23. hafta: 23. haftam yorgunlukla geçti. Doğumdan önce biraz gezmek istedik ve ailecek Eskişehir’e gittik. Gerçekten iyi geldi hepimize. İpek de yeni şeyler görmüş, öğrenmiş oldu. Sana da tavsiye ederim hamile arkadaşım. Doğumdan sonra ne de … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 22. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 20 Nisan 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 22. hafta: Merhaba hamile arkadaşım. Bu hafta bizim evin gündemi çocuk odasıydı. Çocukların aynı odada yatmasına daha önceden karar vermiştik ama odayı yeniden düzenlemek gerekliydi. Hem İpek’in eşyalarını koyduğumuz, hem de bizim ardiyemiz olarak kullandığımız kocaman … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 21. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 13 Nisan 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 21. hafta: 21. haftaya fena bir kalça ağrısıyla girdim. Sağ kalçam sayesinde iki gün boyunca hareket etmek ızdırap haline geldi. Birkaç gün sonra kontrolüm olduğu için doktorumu arama gereği duymadım ama tedbir olarak daha fazla magnezyum … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 20. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 9 Nisan 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 20. hafta: Tıbben tamamı 40 hafta kabul edilen gebelik sürecimin tam ortasındayım. Sanki bu haftadan sonra geri sayım başlayacak hissine kapıldım birden. Ufak ufak isim arayışına girdik ama şimdilik çok yavaş ilerlediğimiz için Kıpırcan demeye … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 19. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 26 Mart 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 19. hafta: Bu hafta göbeğim hızla büyüdü sanki. Daha geçen hafta kapanan montumun fermuarları bu hafta birbirine ancak uzaktan el sallıyor. Beni her gün gören komşum bile “karnın ne kadar büyümüş” dedi. Kıpırcan’ın hareketleri de … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 18. Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 20 Mart 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 18. hafta: En sonunda 18. haftanın ilk gününde test sonucunu aldık. Her şey yolundaymış çok şükür. Benimle aynı dönemde test yaptıran dört gebeden birinin bebeğinde down sendromu çıkmış. Doktorum çok üzgündü. Aileye henüz söyleyememiş ve kara … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü 16-17. Haftalar

Gülderen Yalçın Murteza | 14 Mart 2015

Deren’in Hamilelik Günlüğü – 16. hafta: Artık 4 aylık hamileyim. İlk hamileliğimde olduğu gibi, ikinci hamileliğimde de bebeğimin hareketlerini 16. haftanın başladığı gün hissettim. Şimdilik o kadar küçük ki, belli belirsiz. Ama anlıyorum yine de ne zaman oğlumdan tekme yediğimi. … Devamı

Hamilelik Günlüğü

Deren’in Hamilelik Günlüğü İlk 15 Hafta

Gülderen Yalçın Murteza | 6 Mart 2015

Merhaba sevgili Uykusuz Anne. Anladığın üzere bu sayfada gebelik günlüğümü okuyacaksın. Başlamadan önce kısaca kendimi anlatayım. İsmim Gülderen ama yakın çevrem Deren der. Kısa zaman önce profesyonel çalışma hayatını bırakıp evden çalışmaya başlayan bir reklamcıyım. Aynı zamanda annelik ve … Devamı

Anne Yazıları

Anneler Babalardan Ne İster?
1

Gülderen Yalçın Murteza | 22 Temmuz 2014

Hep kadınlar erkeklerden ne ister diye konuşulur ama kadınlığın annelik boyutunda, ihtiyaçlar bir miktar farklılaşıyor. Bu durum çocuk sahibi olarak sorumluluğuna sorumluluk yüklenmiş ebeveynlerin, bu sorumluluğu olabildiğince eşit paylaşması meselesidir. Evet yarı yarıya paylaşılamayacağı bellidir çünkü illaki annenin omuzlarındaki … Devamı

Uykusuz Chat

Lütfen yazışmalarınızda anneliğe yakışmayacak davranışlardan kaçınınız.

Postpartum depresyonu

Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda

Gülderen Yalçın Murteza arşivi

Deren’in Hamilelik Günlüğü-33.Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 28. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 27. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 26. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 24-25. Haftalar

Deren’in Hamilelik Günlüğü 23. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 22. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 21. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 20. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 19. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 18. Hafta

Deren’in Hamilelik Günlüğü 16-17. Haftalar

Deren’in Hamilelik Günlüğü İlk 15 Hafta

Anneler Babalardan Ne İster?
1

Uykusuz Chat

Postpartum depresyonu

Gece Beslenmesini Nasıl Bıraktık?

İş Kanunu Kapsamında Süt İzni

14 Aylıkken Gece Sütünü Nasıl Kestik?

Anne Sütünü Arttırmak İçin Beslenme Uzmanından Öneriler

Emzirmeyi Ne Zaman Bırakmalıyım?

Bebeğinizi Ağlatmadan, Emziği Bıraktırın

Emzik Hakkında

Emzik Kullanımında Merak Edilenler

Bebeğim Ağzından Her Emzik Düştüğünde Uyanıyor, Ne Yapmalıyım ?

Emzik Kullanımı

Uyku Rutini Oluşturma

Uyku Serisi 3 – Tuna Uyumayı Öğreniyor (Bu Bir Tracy Hogg Yazısıdır)

Bir Uyku Hikayesi

Uyku Serisi 2 – Tracy Hogg

Sleep Lady Metoduna Göre Uyku Eğitimine Başlamadan Bilinmesi Gerekenler