Gülsev Çetinkaya | Uykusuz Anneler Kulübü

Gülsev Çetinkaya arşivi

Anne Yazıları

Bolonez Soslu Spagetti!

Gülsev Çetinkaya | 18 Ağustos 2015

Yaz tatilinde bizim ufaklık ile mutfakta sık sık birşeyler pişirdik. Kek, kurabiye, salata yapımı, çorba gibi yemekleri beraber hazırladık. Bunlar tamamen terapisel ve onları mutlu eden etkinlikler olarak düşünebilirsiniz. Tabi çocuğunuzu teşvik edici de olmanız gerekebilir, biz bu konuda hiç … Devamı

Yemek

Kemik Suyu

Gülsev Çetinkaya | 23 Ekim 2014

Kurban Bayramında ayırdığım kemiklerle hazırladığım Kemik Suyu tarifimi sizinle paylaşmak istiyorum bugün. Kemik ile beraber tüm sebzeleri ağır ateşte pişirip, ılınınca süzüp dondurucuya dayanıklı kaplara paylaştırıyorum. Evinizde bu kaplardan yoksa karton bardakları da buzluğunuzda kullanabilirsiniz. Fotoğrafta gördüğünüz malzemelerle hazırladığım kemik suyunu … Devamı

Sağlıklı Yaşam

Kış Çayı

Gülsev Çetinkaya | 30 Eylül 2014

İşte size kış çayı; burnunuz mu akıyor, boğazınız mı şişti, öksürüyor musunuz? “Ben siyah çay sevmem, alternatif yok mu?” diyenler buyurun. Eeee bizdeki duruma gelince, akan burunlara, şişen boğaza şifa olsun diye… Bu aralar hava çok değişken. Sıcaktan … Devamı

Yaşam

Un Kurabiyesi

Gülsev Çetinkaya | 18 Haziran 2014

Çocukları uyutup ayakları uzatıp biraz keyif yapmaya ne dersiniz? Biliyorum tüm kış biraz ağır, depresif, uykusuz, hastalıklı geçti zaman zaman. Şimdilerde yaz mevsimi olmasına rağmen geç gelen sonbaharı yaşıyoruz ülkemizde, üzerimizdeki kazak ve kalorifer kokusunu çokkk önceden attık hepimiz. … Devamı

Uykusuz Chat

Lütfen yazışmalarınızda anneliğe yakışmayacak davranışlardan kaçınınız.

Postpartum depresyonu

Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda