Yaz tatilinde bizim ufaklık ile mutfakta sık sık birşeyler pişirdik. Kek, kurabiye, salata yapımı, çorba gibi yemekleri beraber hazırladık. Bunlar tamamen terapisel ve onları mutlu eden etkinlikler olarak düşünebilirsiniz. Tabi çocuğunuzu teşvik edici de olmanız gerekebilir, biz bu konuda hiç … Devamı
İşte size kış çayı; burnunuz mu akıyor, boğazınız mı şişti, öksürüyor musunuz? “Ben siyah çay sevmem, alternatif yok mu?” diyenler buyurun. Eeee bizdeki duruma gelince, akan burunlara, şişen boğaza şifa olsun diye… Bu aralar hava çok değişken. Sıcaktan … Devamı
Çocukları uyutup ayakları uzatıp biraz keyif yapmaya ne dersiniz? Biliyorum tüm kış biraz ağır, depresif, uykusuz, hastalıklı geçti zaman zaman. Şimdilerde yaz mevsimi olmasına rağmen geç gelen sonbaharı yaşıyoruz ülkemizde, üzerimizdeki kazak ve kalorifer kokusunu çokkk önceden attık hepimiz. … Devamı
Postpartum depresyonu
Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda