Gecenin yarısı olmuş ama bebeğiniz hala oyun modunda. Sonunda ninni işe yarıyor ve bebeğiniz uyuya kalıyor ama o da ne! Uyku sizden çok uzak. Bebeğinizi kontrol etmek için orada olmak istiyorsunuz ve sonraki uyandığında da yanında olabileceksiniz. Uykusuz geceler … Devamı

  Sıkıntılı süreçler yaşayan çocuklar, hayatlarının sonraki aşamalarında sağlık problemleri yaşamaya meyillidir. Dr. Nadine Burke Harris bu yaraların neden oluştuğunu ve nasıl iyileşeceğini açıklıyor. Dr Nadine Burke Harris 2007’de  Bayview Çocuk Sağlık Merkezini kurduğunda tedavi ettiği çocuklarda  travmatik tecrübelerle sağlık … Devamı

  Çocuk sahibi olan arkadaşlarımdan en çok duyduğum cümle “çocuk var şimdi nasıl yapayım” Sadece arkadaşlarımdan duymadım tabi ki. Ben de birçok kere bazı tekliflere, fırsatlara karşı aynı cümleyi kendime bir set olarak koydum. “Kızım var nasıl çalışırım, çocuk varken … Devamı

  Bazen hata yapmak ve bu yaptığım hatadan dolayı pişmanlık duymamak istiyorum. Sadece yaşadığımız hayat içinde sadece kadın olduğum için bana yüklenen ‘mükemmel, hatasız, kusursuz’ olma zorunluluğu omuzlarımda büyük bir yük yaratıyor. Kadın bakımlı olmalı, derli toplu olmalı, kusursuz bir … Devamı

  Sosyal hayatın içinde olmak benim için her zaman önemli oldu. Her gün dışarı çıkmak için bir bahane yaratmak, sokaklarda gezmek, bazen amaçsız bile olsa sokakta olmak. Hamile kaldığımda da bu değişmedi. Doğumdan bir gün öncesine kadar dışarıda gezdim. Tabii … Devamı

  Hepimizin içinin içine sığmadığı, her söyleneni eleştiri olarak algıladığı ve kırılganlığın doruk noktasını yaşadığı ‘ergenlik’ dönemi olmuştur. Hani bu arkadaşların daha değerli geldiği ama aynı şeyleri aileden duysak büyük yaygaralar kopardığımız o deli çağlar. Belki ergenlik bir dönem ve … Devamı

  Kızımın gelişimi ile ilgili her şeye dikkat ediyorum. Doğru beslenmesi, uyku saatleri, hareketliliği, fiziksel gelişimi. Bunlar yanında duygusal durumu, psikolojik olarak doğru mesajları alıyor olması gibi onlarca farklı başlık var. Her şeyi kitabına göre yapmak ya da yapmaya çalışmak … Devamı

  Bize yapıldı biz de çocuklarımıza yapıyoruz. Bu cümleyi okuduğunuzda aklınıza en az bir tane anne ya da babanızdan kopyaladığınız bir davranışı çocuklarınıza yaptığınızı düşündünüz mü? İstediğimiz kadar güncel kalmaya, çağın davranış modellerine uymaya çalışalım bir noktada hepimiz en az … Devamı

  Sürekli aşırı yoğunluk hissediyor musunuz? Saatler ya da günler size yetmiyor mu? O zaman aşağıdaki planlama prensiplerini uygulamak işinize yarayabilir. Bugünlerde insanların gündemini dolduracak o kadar çok şey var ki. Küçük bir seyahat planı, bir haftasonu aktivitesi, bir kurs … Devamı

    Ben tek çocuk olarak büyüdüm. Birçok sanılan önyargının aksine tek çocuk olmaktan dolayı ne yalnızlık çektim, ne şımardım, ne de bir şeyleri paylaşamama sorunu yaşadım. Kimseye karşı bencilce davranmadım ya da bir şeylere karşı hak iddia etmedim. Şu … Devamı

    Zaman tanımlanamaz şekilde hızlı akıyor. Öyle bir hız ki anda kalıp bunu fark etmek çoğu zaman imkansız. Bir an durup fark ettiğimiz anda ise ‘nasıl geçti onca zaman’ diyoruz. Aslında net olan bir şey var. O da elimizde … Devamı

  Sen bir babasın! Belki 9 ay karnında taşımadın ya da vücudundan bir organ ile onu beslemedin ama sen bir babasın. Sen o elmanın yarısısın. Sen kız çocuğun oldu diye öyle bir kenara çekilip oturamazsın. Tam tersi sen artık bir … Devamı

  Ebeveyn olmak insan egosunu öyle farklı bir yerinden okşuyor ve buna bağlı olarak davranış modelini etkiliyor ki aslında en çok hata yapmaya açık rol sanırım o yüzden annelik babalık oluyor. Yeni doğanın doğumdan itibaren olan acizliği ve anne babaya … Devamı

  Bildiğiniz gibi bu hafta Uykusuz Anneler editörleri olarak sosyal medyada bir başlık belirledik. Hepimiz #nasıluyuttun etiketi altında çocuklarımızla yaşadığımız uyku deneyimlerini anlatıyoruz. Benim kızım 5,5 yaşında açıkçası daha sadece 1 yıldır uykuya sorunsuz geçiş yaşıyoruz desem yalan olmaz. Kesintisiz … Devamı

  Birçok hamilelik sürprizli gelir. Ne kadar bunu planlasan, bu konuda kendini motive etmiş olsan bile hamile kaldığınız anı öğrenmek ve bunları başkaları ile paylaşmak sürpriz içerir. Tüp bebek anneleri için ise bu durum biraz farklıdır. Önceden hazırlanmaya başladığınız bu … Devamı