Soru-Cevap

Bebeğim Gece Sürekli Emmek İstiyor!

Soru:
16 aylık bir bebeğim var ve emziriyorum. Bizim uykusuz gecelerimiz en büyük sorunumuz gece toplam 5- 6 saat uyuyoruz o da sabaha karşı o saate kadar sürekli emmek ve huysuzluk yapmak istiyor, gece 7-8 kez uyanıyorum tekrar uyutmak için. Emip uyumuyor da çünkü. Üstelik gündüz uykumuz da bir kez ve 1 saat ya da en fazla 2 saat uyuyor, artık dayanamıyorum. Her gece böyleyiz, gece kaçta uyursa uyusun kesinlikle gece yarısı uyanıyor. Ne yapmalıyım? Lütfen yardım edin.

Şimdiden teşekkürler.

Cevap:
Öncelikle doktorunuzla görüşerek artık gece emzirmesini bırakmanızı tavsiye edebilirim. Çünkü büyük ihtimalle acıktığı için değil sadece alışkanlık olduğu ve biyolojik saati o kalkmalara göre ayarlandığı için uyanıyordur ve tabi ki yeniden kendi kendine uykuya dalmayı bilmediği için sizi istiyordur. Baba ya da evdeki başka birinin size bu süreçte destek olması gereklidir. Yatma saatini, uykuya geçme şeklini ve ritüellerini belirleyip bunlarda fazla bir değişiklik yapmamaya ve bu gece uykusu ile ilgili çalışma yaptığınız süreçte çocuğun düzenini fazla bozmamaya gayret ediniz. Anneyi meme ve koku ile eş tutan bebek emmese bile bundan tahrik olarak uyarılmakta ve uykusu hafiflemektedir. Bu nedenle babalar bebekleri daha kolay uyutabilirler. Birkaç gece alışkanlıkları bozulacağı için daha şiddetli tepkiler verse de kısa süre içinde bu yeni sisteme de alışacaktır. Ancak arada diş çıkarma, hastalık, odasının fazla sıcak olması, akşam hazmı zor besinler yeme, tv izleme gibi değişken uyarıcılar da uyku kalitesini etkiler. Bu nedenle diğer değişkenleri de kontrol altına almaya çalışmanızı öneririm.

Çocuk Gelişimi Uzmanı Tuğçe Acaröz Oğuz

Bu yazıyı sosyal medyada paylaşmak ister misiniz?
  • Çocuk Gelişimi Uzm. Tuğçe Acaröz Oğuz



  • Yorum

    1. Esen Özdemir

      Tsk yani uyansa bile meme vermeden uyutmaya calisicaz.kıyameti koparicak eminim ama mecburuz tabi:(

    Siz de yorum yapın

    Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

    genografi

    Yalnız değilsiniz

    • Sendogan Yazici kullanıcısının profil fotoğrafı
    • Özge Doğan kullanıcısının profil fotoğrafı
    • asuman kullanıcısının profil fotoğrafı

    Gruplara katılın

    GİRİŞ YAP KATIL