İlk aylar boyunca bir bebeğin uykusu değişkendir ve sürekli uyanmak suretiyle bölünür. Bebekler gün ve gecenin büyük bir kısmını uykuda geçirseler de acıkma uyarısıyla yaklaşık 3 saatte bir uyanırlar. Yenidoğanlar genellikle 3.aya kadar günde 14 ve 16 saat arası uyurlar. … Devamı
Evet yaklaşık 3,5-4 senedir “Uykusuz Anne” değilim. Çocuklarım büyüdü ve deliksiz, kendi başlarına uyudukları yaşlara geldiler. 2011’de ilk bebeğimin 1,5 yaş civarında diş çıkardığı uykusuz gecelerde uykusuzluktan kurduğum bu kulübün, uykusuna kavuşmuş, deneyimli bir annesi olarak geriye dönüp baktığımda acemilik, … Devamı
Soru: Oğlum 3,5 yasında, aksamları 11:00 ‘ den önce uyumuyor ve gece hala bizim yatağımızda uyuyor. Onu hem daha erken uyumaya, hem de kendi yatağında uyumaya nasıl alıştırırım? Sallamadan uyumasını nasıl sağlarım? Cevap: Merhaba, uyku ne yazık ki kolay … Devamı
Bu soruya bir kaç araştırma sonucu ile cevap vermek istiyorum: Lewis ve Janda (1988); 1-5 yaş aralığında ebeveynleri ile uyuyan oğlan çocuklarda yüksek kendine güven, daha az suçluluk duygusu ve daha az anksiyete görülüyor. Kız çocukları ise fiziksel … Devamı
Buna anne, baba ve bebek beraber karar vermeli. Bebeğin odasını ayırmanın bir yaşı yok. İlk günler tabi ki bebekle beraber uyumak ebeveyn için emzirme açısından daha rahat. Ancak kimi ebeveyn en başından itibaren bebeğini ayrı odada uyutmak isterse uyutabilir. Sonuçta … Devamı
Postpartum depresyonu
Postpartum yani çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan depresyon, gizli kalmış bir sağlık sorunudur. En büyük nedenlerinden biri düzenli olarak uykusuz kalmaktır. Sitemizde postpartum depresyonu için özel bir grubumuz var. ..burda
