Uyku alışkanlıklarını nasıl değiştirmeliyiz? Bebekleri uykuya geçirmek için binbir farklı yol deneriz. Ayakta sallamak, yanımızda yatırmak, emzik vermek, memede uyutmak… Bu yöntemler kısa vadede bize yardımcı olur ancak bebeğimiz büyüdükçe alışkanlığa dönüşürler ve maalesef kendi ellerimizde yarattığımız sorunlar olarak geri … Devamı
Sevgili Uykusuz Anneler, Bebeklerinde KOLİK problemi yaşayan ve uyutmakta zorlanan biz uykusuz anneler için Profilo özel bir aplikasyon geliştirdi; Ninni Makinesi Kolik bebek sahibi olan bazı aileler, bebeklerini uyutmak için elektrikli ev aletlerinden çıkan sesleri kullanıyor. Çünkü bebekler bu sesleri, … Devamı
Anaokulu çağındaki çocuğunuz neden uyku saatine direnç gösterir? Eğer diğer çoğu ebeveynler gibiyseniz, bu senaryo size tanıdık gelecektir: Çocuğunuzu akşam saat 8:30’da yatağa koyarsınız, öper sarılır ve iyi uykular dilersiniz. Çok yorucu bir günün ardından akşam yemeğinin bulaşığı mutfakta … Devamı
Uyku, bebekler ve küçük çocuklarda, beyin ve vücutları çok hızlı geliştiği için en temel ihtiyaçtır. Ama sadece gece uykusu yetersizdir. Düzenli gündüz uykuları, bebeklerin ihtiyaçları olan uykuyu almasını sağlar. Bebeğinizi düzenli bir şekilde gündüz uykularına alıştırmak için elinizden geleni … Devamı
Bebekler öğrenme konusunda bir numaradır. Sadece birkaç ana refleksle doğarlar ve hızlıca tüm dünyaya adapte olurlar. Bunu da çevrelerini izleyerek, hafızalarına alarak, hissederek, etrafındaki konuşmaları duyarak ve zaman, mekan gibi zor kavramları doğal şekilde algılayarak yaparlar. Bebekler ayrıca uyku konusunda … Devamı
Alışkanlıklar, hayatın her alanına kendilerince sızmanın yolunu bulurlar: bir gün yokturlar, diğer gün bir uyanırsınız ki siz farkında olmadan bir alışkanlık gelişmiş. Bir alışkanlığın iyi ya da kötü olduğunu değerlendirmeden önce bazı şeyleri bilmekte fayda var; – 3 aylıktan … Devamı
Çocuğunuz büyüdükçe uykuları değişecek, bir süre sonra gündüz uykularını bırakacaksınız. Bebeğinizin artık gündüzleri uyumaya ihtiyacı olmadığını gösteren belirtiler nelerdir derseniz; gündüzleri uykuya yatırmak daha zor olur ya da öğlen uykusuna yatırmak daha zor olur. Çocuğunuz 2,5 – 3 yaşına gelene kadar … Devamı
Az uyuyanlar Eğer çocuğunuz gündüz uykusunda 2 saat uyuması gerekirken, 40 dakikada uyanıyorsa, uyandığında onu gözlemlemelisiniz. Ağlıyor mu? Eğer ağlamıyorsa ona dokunmayın ve bekleyin; belki tekrar uykuya dalabilir. Eğer huysuzlanmaya başladıysa, yanına gidin ve biraz pışpışlayın. Bunu normal uyuma … Devamı
ilk 3 ay ne yapmalı? ‘’Uyku’’ bebeğin doğduğu andan itibaren, her annenin hem kendisi hem de çocuğuyla ilgili en çok destek istediği konulardan biridir. Çocuğu da, kendi de uzun uzun uyusun ister. ‘’Bebek gibi uyumak’’ deyiminin bu güne kadar … Devamı
Azaltarak bırakma; Sallayarak uyumaya alışmış olan bebeğinizin hemen bir günde bu alışkanlığından vazgeçmesini bekleyemezsiniz. Bu konuda atacağınız adımların sert olmasının çocuğunuzu sarsmaktan ve korkutmaktan başka bir işe yarayacağını düşünmüyorum. Çocuğunuz alıştığı düzenin neden bozulduğunu anlamayacağı için bu değişikliği yumuşak bir … Devamı
Her çocuk rutini sever. Değişiklikler yabancılık hissettirir ve güvenlik endişesi duymasına sebep olabilir. Çocuklar yeniliklere karşı mesafelidir. Bu nedenle uyku için de rutin oluşturmanız, kendisine tanıdık gelen davranışlarda bulunmanız uykuya hazırlandığını anlamasına ve rahatlamasına yardımcı olacaktır. Uyku rutini örneği … Devamı
Ütüyü buzdolabına mı koydunuz?
O zaman sizi uykusuz geyikler grubuna alalım. Uykusuzluk çenemize vuruyor ve bizi en iyi bu gruptakiler anlıyor :). burada