Soru-Cevap

Uyuması ve İştahının Açılması İçin Ne Yapabilirim?

Soru:

Benim 24 Haziran 2013 doğumlu kızım var ve uykusu çok az. Ne gece ne gündüz uyuyamıyor.Uyuduğunda bile tam dalamıyor. Ben çalışıyorum, öğretmenim. Dişi de 4 aylıkken çıktı. Şu anda 5 dişi var. Uyuması ve iştahının açılması için neler yapabilirim? Lütfen yardımcı olun, çok bitkin düşüyorum.

Cevap:

Merhaba, aslında sizin durumunuz her şey üst üste geldiği için biraz zorlayıcı olmuş. Uyku sorunu yaşarken, erken gelen dişler, tam dişlerin huysuzluğu tavan yapmışken ek gıdaya geçiş… Minicik bir beden için fazla bir yük taşıyor aslında kızınız. Öncelikle gıda ve diş sıkıntıları için doktorunuzdan görüş almanızı öneririm. Ancak eğer anne sütü alıyor ve gelişimi de normal seyrinde sürüyorsa ek gıda için şimdilik çok ısrarcı olmamanızı önerebilirim. Diş çıkarmak ağzının yara olması ve canının yanması demek, üstelik kendini ifade de edemiyor. Onu anlamak ve hızımızı yavaşlatmak belki bebeğinizi de sakinleştirecektir. Mide, bağırsak sistemi de uykuları etkiler. Yani aslında her şey birbirini tetikliyor. Uyku sizin yaşam kaliteniz için öncelikli ihtiyacınız gibi görünüyor. Rahat bir uyku için odasında müzik kullanarak, battaniye yerine uyku tulumu ile rahat hareket etmesini sağlayarak, oda ısısını 23’ü geçmeyecek şekilde tutarak, uyku öncesi birtakım ritüeller ( hikaye, masaj, saç tarama, sırt kaşıma vb.) yaratarak, uykudan önce tv’ den, hareketli oyunlardan, yüksek sesli ve gürültülü ortamlardan uzak tutarak biraz ilerleme kat edebilirsiniz. Ayrıca gece sık kalkma sebebi dişlerle ilgili olabileceği gibi çalıştığınız için ve artık sizin yokluğunuzu fark ettiği için de olabilir. Bunun dışında emmek için acıkması da gerekmez, sadece sıcaklık ve koku alma alışkanlığı ile bile kalkabilir. Eşinizden ya da evdeki diğer bireylerden yardım isteyerek hem kendi uyku sürenizi hem bebeğinizin uyku aralığını uzatabilirsiniz. Emme saatleri dışındaki uyanmalarında başka birinin uyutması ile bebeğiniz farklı bir şekilde uyumayı da öğrenebilir.

 

Çocuk Gelişimi Uzmanı Tuğçe Acaröz Oğuz

Bu yazıyı sosyal medyada paylaşmak ister misiniz?
  • Çocuk Gelişimi Uzm. Tuğçe Acaröz Oğuz



  • Siz de yorum yapın

    Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

    genografi

    Yalnız değilsiniz

    • Sendogan Yazici kullanıcısının profil fotoğrafı
    • Perihan Gürer kullanıcısının profil fotoğrafı
    • Site varsayılanı kullanıcısının profil fotoğrafı

    Gruplara katılın

    GİRİŞ YAP KATIL